トレーニング・フォーム論 フォーム練習会 SOKA FM、今後のビジョンについて
先日より有志でのフォーム練習会を始めています。これですね！
練習会自体は、チーム名を付けてからまだ3回しか開催していないのですけれど、やってみて勉強になったこと、これからやりたいことが、すでにたくさん見つかりました。これから書くのは、...
練習と大会の記録
トレーニング・フォーム論 
練習日記 11/5練習メニュー┃ほんの少し、ほんと、ちょーっぴりだけ、平泳ぎが楽しかったです
メガロスのマスターズ練習会に参加！
あっレッスンの名称がそういえば「マスターズ」じゃなくなったんですよね！「スイムトレーニング」！
w-up 100*4 2'00 SKPS
swim 25*4 0'40 DES
kick...
練習日記 11/1フィン練習メニュー┃水中撮影会でした
毎度おなじみ REAS create の練習会、今回は水中撮影会をやっていただきました！
1回目の映像がこれ
アドバイスをいただいてああだこうだと修正した泳ぎがこれ
結論
動画に撮っての確認、とても大事
...
トレーニング・フォーム論 フォーム練習会「SOKA FM」を設立しました
先日のメガロスマスターズで思うところがあったので、有志のフォーム練習会を立ち上げました！
SOKA FM コンセプトと概要
facebookに投げていた文章を清書しました。こんなかんじかな〜！
育成計画作成大好きマンなので...
大会出場記録 第17回メガロスマスターズに出場しました
10月29日（土）、千葉国際水泳競技場を貸し切って開催されたメガロス店舗別対抗戦「第17回メガロスマスターズ」に出場してきました！前日は冷たい雨でしたけど晴れてよかったー！
results
200m自由形
2'...
練習日記 10/22フィン練習メニュー┃evenができるようになれば未来は明るい
メガロスの練習会に参加
BF 100*1 cho
BF 25*14 drill
MF 25*10 drill
MF 50*8 0'50 3H1E2H1E1H (だいたい0'29、ラスト1本は100mに変更して0'59)
...
練習日記 10/22練習メニュー┃メガマスまであと1週間！
メガロスの練習会に参加！
草加ではメガマスの2次要項が配布されましたよ！
w-up 100*1 cho
swim 50*4*2 1'10 1set:cho, 2set:KS
pull 100*4 2'00 form
eas...
練習日記 フィンスイミングとは？ 〜泳いでみよう！〜
フィンスイミングの種目・道具についてお伝えした第1弾、
フィンスイミングの国内大会の年間スケジュールをお伝えした第2弾に続いて、
いよいよ大目玉、実際に泳げる場所をご紹介！
こちらの「フィンメディア」さんで全国のチーム...
練習日記 10/18練習メニュー┃メガマスに向けてのタイムトライアル祭
メガロスのマスターズ練習会に確実に遅刻だったので（遅刻は練習会に参加不可）、諦めてジムで筋トレ30分やって、プールではみんなが泳いでる気持ちよく浸かるだけにして早く帰ろ〜と思って、練習会開始40分後くらいにプールサイドに入ったら、コーチから...
練習日記 10/15＆17フィン練習メニュー┃秋のタイム測定フェスティバル
どちらもメガロスの練習会にて
今回はメニュー書くの端折ります！
RESULTS
【10/15】
200*1 SF 2'06
100*1 SF 0'58
【10/17】
200*1 SF 2'02"01
2...