練習日記 フィンスイミング ワールドカップマスターズ・コロンビア大会の代表に選出されました
フィンスイミングのワールドカップマスターズinコロンビア、代表に選出されましたー！
200mサーフィスです。
いえーい！(*´◒`*)
★フィンスイミングナビのブログ
選考会のジャパンオープンでは全然納得のいく泳ぎで...
練習と大会の記録
練習日記 
練習日記 4ヶ月分のモノフィン水中動画でフォーム研究です
ここ4ヶ月の試行錯誤をまとめました。
進化の軌跡〜！(*´◒`*)
2016年11月
・フィンが最後まで蹴りこめていない
・お尻で抜けてる
・肩でリズム取ってる
・手で浮き上がろうとしてる
ってなかんじ...
練習日記 春日部の朝スイムに初参加してきました
スウィン春日部で定期開催している朝スイムに、勇気と気合いで参加してきました…！
★オーシャンナビの春日部朝スイム紹介ページ
★コーチの東翔さんのブログ
以前、京王線沿線に住んでいたとき、新代田で開催され...
トレーニング・フォーム論 クロールの姿勢について仮説検証したので超絶雑図解でまとめました
超絶雑図解シリーズ、クロール編です。
例によって、姿勢について自分の20年間くらいの泳ぎを見返してみたり、速い人の泳ぎを見たり、速い人から教わったりしたことを踏まえて個人的に仮説検証をしているだけで、科学的根拠に基づくアレではないです...
練習日記 INBODY測定からのピラミッドとA2練
久々の練習日記！
お互い、もっと速くなるには、自分の身体の課題をよく把握しなければね…という流れからの、突然の仲間内INBODY測定会開催！ フットワークの軽い先輩方と共に、測定料520円を握りしめてメガロスへ駆け込んできました。
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大会出場記録 第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました
昨日3月12日、町田市室内プール(長水路)にて開催された、第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました！
このプール、ずーっと前に1度だけ利用した記憶があった気がするのですが、記憶より立派なプールでし...
トレーニング・フォーム論 バタフライのタイムが縮められたので超絶雑図解でまとめました
最近マスターズ大会でよくお見かけする星奈津美さんの「バタ足バタフライ」「キック板バタフライ」のドリルですが、
【1月 東京都新春マスターズ】
【3月 FIA】
見た目はすげー難しそうですけど、やってみたら意...
大会出場記録 第53回短水路記録会に出場してきました
もう先週の話になってしまいましたね！
2月26日（土）、横浜国際プールのサブプールで開催された、短水路記録会に出場してきました！ 競泳のレースと抱き合わせのやつ！
RESULTS
★50mサーフィス
23"92（...
練習日記 新しいモノフィン入手でベストが出るような出ないようなソワソワ
若干今更になってしまいましたが、2月頭に、おニューのモノフィンが届いていました。
先代のチャイナフィンとはかれこれ10年くらいの付き合いで、途中6年ほどはクローゼットの中と外とで家庭内別居という紆余曲折もありましたが、複数...
トレーニング・フォーム論 武井壮と内村航平選手とコンビニから勝手に学ぶ、技術力向上論
ご無沙汰しております。高瀬です。
先日はプロテインを導入した旨をお伝えしましたが、今のところ「運動後や睡眠前に飲む、そこそこおいしい乳製品飲料」くらいの感覚で、特にボディに変化は見られていません。
ただ、プロテインを飲み始めたちょう...