練習日記

陸トレ　2〜3時間 市民プール　1時間50×4×3 IM/Fr50×気が済むまで Fr,浮き上がりのドルフィン練習25×4×3 0’25 Fr,keep18-1925×4 IM Hard 　 時間が取れるようになったので...

自主練をぼちぼち再開しました！ フィンの練習会にはいくらか参加していたけど、自分の唯一の持ち味であるはずの持久力がなんだか鈍い気がしていて…。考えてみたら、今年は海の大会がひとつもなかったせいで、長い距離を泳ぐ練習をしていなかったも...

「湘南OWSのあるはずだった8月末までに身体を絞るぞ！」と、ことあるごとに宣言してきた記憶があります。 結局どうだったかって？ ダメだったよ！！！ 　 　 減ってるっちゃ減ってるけど、見た目が全然思い...

久々に2日続けて練習したら、今日、めっちゃ疲れてる〜！全身の筋肉の疲労半端ない〜！フィンスイミング日本選手権が先週3日連続であるはずだっただけど、あったら今ごろ死んでたかも。連チャンで泳げる体力がなくなってたのは盲点だった… 　 ...

「身体の使い方とか練習以外の時間の過ごし方とかそんなようなことを“考えて”練習するようになったのって、いつくらいからですか？」 と、まあそんな直接的な聞かれ方ではありませんでしたが、話していくうちにそんなようなテーマになったことがこ...

前回の予告通り、馴染みのお店で漢方薬をゲットしてきました！ 漢方薬なんてせいぜいでドラッグストアに置いてあるツムラの箱のやつくらいしか見たことのない人が多数だと思うので、専門店で処方される漢方ってどんなやつなのかを紹介しましょうね！...

72日振りに泳いだら副鼻腔炎の巨大地雷を掘り当ててしまい、昨日は脂汗を垂れ流しながら顔面の痛みと気持ち悪さにずっと苦しみ悶えていましたこんにちは！ そうだ〜そういえば副鼻腔炎なんだった〜！ 今も顔と耳の奥が少し違和感ありますが、痛くないと...

3/27の最後の辰巳練から自粛スタートして、次に泳げるのは（何もなければ）6/7で、72日間。72日間かあ。気持ちのリセットには長すぎるし、何かを習得するにはちと短すぎる期間だったなあ。とはいえ、泳ぎたいという気持ちがあるのに泳げない期間...

これがようやく、片腕片脚ずつなら浮かせられるようになってきたところで、ふと考えました。 この姿勢で毎日の散歩ができたら、それはもう最強なのでは？？ 背骨本来の湾曲を滅殺して完全I字にするわけなので、自然な歩き方ではありませんが...

本来は緩やかなS字を描いているはずの背骨をピンとまっすぐに伸ばしてのストリームライン、取れるようになりたいじゃん。いろんな人の上手なストリームラインを見たり、入浴前後の全裸時に鏡の前で確認してみたりして、自分もなんとなくできるようになって...