練習日記

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産後計画書・消化器官を強化したい編

前回まではマスターズとして水泳を再開してからのことをつらつらと振り返ってまいりました。今回からは産後にやりたいことを忘備録として書き連ねてまいります所存です。 …って言うとさ、「いっぱい泳ぎたい!」「どこそこの練習にも行きたいし海に...
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水泳人生第2章、完

先週の辰巳練で、産前のちゃんとした「水泳の練習」は最後にしました! 今後も気晴らし程度には市民プールに行くかもしれないけど、浮いたり伸びたりするだけで、泳ぎはしないかなあ。いよいよ胃痛がひどくて、水圧だけで吐き気がMAXにな...
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辰巳(たぶん)ラスト前練

やっぱりね〜〜〜、目的持ってしっかり生きた感のある日じゃないと、ブログ書く気になんないですね! どうもご無沙汰しています! 生きてます! 最近は、腰の痛みは姿勢改善で克服したものの、吐き気、胸のつかえに加え、新たに骨盤底筋群が絶賛死...
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24週目:2個メの生存確認取れました

寝ても覚めても脇腹の痛みが引かないの、寝返りがうまく打てなくて一部分にだけ負荷がかかっちゃってるのかな? と思ったので、昨日はいろんな動きをするべくIM祭に。プールもちょうど空いててラッキーでした。 200 up①200IM 5’0...
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そういえばのマタニティ辰巳デビュー

行った翌日からの食道炎と腹痛のヤバみマシマシに脂汗流しながらひたすら耐えていたためすっかり空いてしまいましたが、そういえば先日、念願のマタニティフィンスイミングデビューin辰巳をついに達成していたのでした! ヒュー!ひさしぶ...
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22週3日目:淡々とサークルを刻む妊婦

乾燥機が仕事を終えるまでにサクッと。 今日は目が覚めた瞬間から、腰、というか背中全面が痛くて。もしかしたら雪が降るかもとも聞いていたし今日はのんびり寝込みDAYにしようかとも考えましたが、筋肉疲労っぽかったので、動的ストレッチで血行...
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22週2日目:新年初泳ぎは2個メ祭から

新年初泳ぎ、行ってまいりました!日曜の昼の市民プールなんて行ったことなさすぎて混み具合が未知数でしたが、フリーレーンはキッズが多めだったものの、往復で泳ぐレーンは1人1レーンでゆったりできました。日曜でこれなら、平日も泳ぎやすいのかな!?...
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2020年振り返り(コロナ&妊娠の巻)

昨日で一応泳ぎ納めとしましたので、世間様よりやや早いですが総括でもしてみようかな! 今年は激変に次ぐ激変だったことだし、ログを残しておく価値もあるでしょう!   大会が中止になりまくった春 2/24 swim freak...
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マタニティスイムの限界点を探る旅

妊娠も5ヶ月目ともなると、子宮は大人の人間の頭ほどの大きさにまでなるそうです。そいつを下腹部で支えつつ、栄養を吸われながら生活すると、普通の家事や買い物をひととおりこなしただけで、腹筋がまじ上も下も表面も奥も脇まで全部、レース直後並みにに...
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16週目:ハイラルより自分の腹に平和がほしい

いいタイミングで厄災の黙示録が発売されたので、またハイラルを救うことで気を紛らわせていましたが、妊婦、ブログに書けることがマジでない。 正確に言うと、「腹が痛い」「胃が痛い」「眠れない」しか出てこなくておもしろくなく、わざわざ書くほ...
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