練習日記

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あと2回寝たらフィンスイミングジャパンオープンマスターズ

予定を今、書きながら、決めます! スケジュール予定 7:00 起床、坊とささやかなひととき(バタバタ)8:38 京王八王子駅発(9:30 選手受付開始)11:00 会場着、陸でのウォーミングアップ(12:20 学生選手権閉会式...
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2024年の予定どうしようかな問題

フィンスイミングのジャパンオープンマスターズ大会が来週3/20、日本選手権が2ヶ月後5/11-12、例年通りなら湘南OWSのエントリー開始が日本選手権の周辺と、決戦日が実体をまとって接近してきていて、考えることが多いな~と白目を剥いて思考...
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セルフケア忘備録

下書きに入れたまま2日続けて寝落ちしてた!せっかくすぐにメモしてたのに! セルフケアで特にやっておきたいこと 1.脚の付け根の詰まり感 大腿直筋の反回頭をやっつける!90°以上曲げることで反回頭が優位に。脚を椅子に乗せた...
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感覚を拾いに行くの楽しいねという話

人生で久々のケアを受けてきました! 村松さんの施術なので大変良いことはわかってましたから、感想戦の続きは泳いだときのお楽しみとして。 ケアやってもらいました!!緩めるだけだと力入らなくなって逆に痛くなるの嫌いでケア怠ってたけど...
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呼吸がこんなに難しいって知らなかった

ブログを放置しすぎだ!短くても書くぞ! Twitterで前に言った、「私、泳ぐとき、息吸ってないのかもしれない」のやつ!   前回の村松さんとのセッションでは呼吸のあれこれを教わって、「まずしばらくは、普通に泳ぎながら呼...
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スタート台で立ち上がるのって怖くないですか

股関節問題からのクイックターン改善が現在のメイン課題ですが、もうひとつ地味に、解決に向けて取り組んでいることがあります。 スタート台の上でまっすぐ立てない問題。 立てないんだ!だって怖いじゃん!   いやさすがに、...
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クイックターンの改善に取り組んでいます

日の出前に眼球にメガネの柄をぶち込まれて起床してから夜は19時頃より約1時間かけてトイレに4回行ってみたり横たわる親の耳元でピアノリサイタルしてみたりしつつ満足して寝るまでノンストップ声出し! 今日は5時間、昨日は8時間ぶっ通しの外出! ...
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勝ち色診断やってきました

勝ち色診断とってもおもしろかったから記録しておこう!初回のインパクト忘れるべからず! 私の結果はこうでした!上がいちばん合う色、下がいちばん合わない色。 ひととおりチェックをしてみて、驚いたのが2点。 まずはなん...
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2022年一発目は元旦あけおめスイムから

あけましておめでとうございます!朝3:45、私の枕元に置いておいたはずのメガネをベッド下にシューーート!!!してキャッキャする物騒な物音で起きました今日も元気だね0歳児氏!!!対象はその後1時間弱活動したのち寝ましたがこちらは完全に起こさ...
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産後7ヶ月で最低限は戻ってきたかんじあるけど…

子が寝たぞーっ! 久々にブログだーっ! 最近の進捗としましては! 素足はこう!   フィンはこう!   子は、ゴーグルを舐め、キャップを咥え、部屋中を隅から隅まで這い...
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