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メガロスのマスターズ練習に参加 w-up　50*4 1'00 IM 　　　　50*6 1'00 1-3;DES, 4;keep, 5;easy, 6;Hard easy　100*1 swim　50*3*4 0'40 AT　set...

メガロスのレッスンに参加 練習前日から急に風邪の症状が出はじめ、その夜から当日の朝にかけては発熱もしていました。ウケるね！ いつもならこのフィンの練習の前に、素足のほうのマスターズ練習会にも出ているのですが、両方欲張るのはさすがに止...

4日前ですが REAS create のレッスンに参加！ BF　100*1 cho BF　50*2 1'10 SLK BF　50*6 1'10 drill 素足　15*2 waving MF　50*6 1'00 dri...

フィンスイミング短水路日本選手権大会が、2016年11月19日（土）、千葉国際プールにて開催されます！高瀬も出ます！ 第25回 フィンスイミング短水路日本選手権大会 要項 【日程】 2016年11月19日（土） 【場...

メガロスのレッスンに参加 BF　100*1 cho BF　50*4 kick-Fr BF　50*4 IM-Fr BF　50*2 気をつけ BF　50*2 バンザイ BF　25*2 サイドキック BF　50*2 SF ...

つい1時間ほど前、本当にあったできごとです。 登場人物 高瀬 … 草加市在住のパート主婦。水泳ブログを書いてる。今日は散々迷ったが、このクソ残暑の中、出かける決意をした。えらい。 男性 … 高瀬の前に突然現れた、50代...

大手総合スポーツクラブのメガロスに日頃通っているわけですが、夏が終わって今年もまた、スイミングがそわそわし始める時期となりましたね！ 2016年度メガロス店舗対抗戦、 通称「メガマス」まで あとだいたい50日！ 50...

メガロスのレッスンに参加 BF　100*1 クロール BF　50*4 IM-Fr BF　50*4 kick-Fr BF　50*2 気をつけ BF　25*2 サイドキック BF　50*2 バンザイ BF　50*2 SF ...

夏休みの余韻に浸ろうの会、第3回も引き続き熱海の旅です。 熱海市の指定有形文化財、起雲閣(きうんかく)に行ってきました！ 【参考】熱海市 - 起雲閣へようこそ 起雲閣ってこんなところ ざっとご紹介しますと 19...

60分弱の筋トレ後、メガロスのマスターズ練習会に参加 w-up　100*1 cho 　　　　50*8 1'00 1-4t:Fr, 5-8t:IM-Fr kick　50*6 1'05 12.5mずつFly-Fr-Fly-Fr ea...