練習日記 9/10フィン練習メニュー┃力強さを求めて メガロスのレッスンに参加 BF 100*1 cho BF 50*4 kick-Fr BF 50*4 IM-Fr BF 50*2 気をつけ BF 50*2 バンザイ BF 25*2 サイドキック BF 50*2 SF ... 2016.09.11 練習日記
旅行とか日常 晩夏の本当にあった怖い話 〜熱中症とナンパと押し売りにはご用心〜 つい1時間ほど前、本当にあったできごとです。 登場人物 高瀬 … 草加市在住のパート主婦。水泳ブログを書いてる。今日は散々迷ったが、このクソ残暑の中、出かける決意をした。えらい。 男性 … 高瀬の前に突然現れた、50代... 2016.09.06 旅行とか日常
トレーニング・フォーム論 メガマスまで2ヶ月切ったぞ!大会当日までにやっておきたいこと13選 大手総合スポーツクラブのメガロスに日頃通っているわけですが、夏が終わって今年もまた、スイミングがそわそわし始める時期となりましたね! 2016年度メガロス店舗対抗戦、 通称「メガマス」まで あとだいたい50日! 50... 2016.09.05 トレーニング・フォーム論
練習日記 9/3フィン練習メニュー┃腹筋をつけてテンポアップだ! メガロスのレッスンに参加 BF 100*1 クロール BF 50*4 IM-Fr BF 50*4 kick-Fr BF 50*2 気をつけ BF 25*2 サイドキック BF 50*2 バンザイ BF 50*2 SF ... 2016.09.03 練習日記
旅行とか日常 熱海市指定有形文化財・起雲閣へ行ってきました 夏休みの余韻に浸ろうの会、第3回も引き続き熱海の旅です。 熱海市の指定有形文化財、起雲閣(きうんかく)に行ってきました! 【参考】熱海市 - 起雲閣へようこそ 起雲閣ってこんなところ ざっとご紹介しますと 19... 2016.09.03 旅行とか日常
練習日記 9/1練習メニュー┃これぞ自主練の落とし穴あるある 60分弱の筋トレ後、メガロスのマスターズ練習会に参加 w-up 100*1 cho 50*8 1'00 1-4t:Fr, 5-8t:IM-Fr kick 50*6 1'05 12.5mずつFly-Fr-Fly-Fr ea... 2016.09.02 練習日記
旅行とか日常 熱海・来宮神社へ行ってきました 夏休みの余韻に浸ろうの会、第2回は引き続きの伊豆旅行編です。 熱海の来宮(きのみや)神社に行ってきました! 来宮神社には1年くらい前にドライブでふらっと訪れたことがあったのですが、こじんまりとしていながらも風情ある境内と、天然記念物... 2016.09.01 旅行とか日常
旅行とか日常 伊豆・城ヶ崎海岸へ行ってきました 夏生まれの夏休み大好き人間なので、夏休みの余韻にはひたすらに浸りたいんですよね… これから来るであろう、金木犀の香り、抜けるような空、カーディガンが恋しくなる乾いた空気も、まあ悪くないんですけど、やっぱり夏休みの興奮には勝てませんよね... 2016.08.31 旅行とか日常
練習日記 8/23練習メニュー┃新ジャンル「底力育成メニュー」 この練習からすでに1週間が経っていますが特に気にせず、気が向いたときに気が向いた練習内容を載せる方向でいきますね♡ メガロスのマスターズ練習に参加 w-up 100*1 cho kick 50*6*3 1'05 set res... 2016.08.30 練習日記
大会出場記録 チャリティ湘南オープンウォータースイミング2016に出場しました 湘南OWS、2.5km女子高校卒業程度〜29歳の部、優勝できました〜!ありがたい〜!! 湘南OWは出場するのは6年ぶり、優勝したのは7年ぶり、素足でのレースは初めて、という関係です。以前はモノフィン部門で出てました!... 2016.08.30 大会出場記録