練習日記

こんにちは！ フィンスイマーの高瀬です。 「フィンスイミングにちょっと興味があって、芸人が大会に出てたりしたのは見たことあるけど、正確にはどんな道具使ってるのかとかよく知らないし、そもそもどこで練習してんの？」とお思いですか？ ですよ...

メガロスのマスターズ練習に参加 w-up　100*3 2'00 IM/Fr/IM kick　50*6 1'10 even cho (Fr/Fly/Ba *2) 　　　　25*6 0'50 HE/H cho (Fr/Fly/Ba) ...

メガロスのレッスンに参加 BF　200*1 cho BF　25*4 サイドキック BF　50*2 drill 気をつけ BF　50*2 drill バンザイ BF　25*2 drill AP BF　50*2 drill SF...

メガロスのマスターズ練習に参加 w-up　50*4 1'00 IM 　　　　50*6 1'00 1-3;DES, 4;keep, 5;easy, 6;Hard easy　100*1 swim　50*3*4 0'40 AT　set...

メガロスのレッスンに参加 練習前日から急に風邪の症状が出はじめ、その夜から当日の朝にかけては発熱もしていました。ウケるね！ いつもならこのフィンの練習の前に、素足のほうのマスターズ練習会にも出ているのですが、両方欲張るのはさすがに止...

4日前ですが REAS create のレッスンに参加！ BF　100*1 cho BF　50*2 1'10 SLK BF　50*6 1'10 drill 素足　15*2 waving MF　50*6 1'00 dri...

フィンスイミング短水路日本選手権大会が、2016年11月19日（土）、千葉国際プールにて開催されます！高瀬も出ます！ 第25回 フィンスイミング短水路日本選手権大会 要項 【日程】 2016年11月19日（土） 【場...

メガロスのレッスンに参加 BF　100*1 cho BF　50*4 kick-Fr BF　50*4 IM-Fr BF　50*2 気をつけ BF　50*2 バンザイ BF　25*2 サイドキック BF　50*2 SF ...

メガロスのレッスンに参加 BF　100*1 クロール BF　50*4 IM-Fr BF　50*4 kick-Fr BF　50*2 気をつけ BF　25*2 サイドキック BF　50*2 バンザイ BF　50*2 SF ...

60分弱の筋トレ後、メガロスのマスターズ練習会に参加 w-up　100*1 cho 　　　　50*8 1'00 1-4t:Fr, 5-8t:IM-Fr kick　50*6 1'05 12.5mずつFly-Fr-Fly-Fr ea...