メガロスのマスターズ練習に参加
w-up 100*3 2’00 IM/Fr/IM
kick 50*6 1’10 even cho (Fr/Fly/Ba *2)
25*6 0’50 HE/H cho (Fr/Fly/Ba)
easy 50*1
swim 100*3 2’10 グースイム
swim 100*4 1’50 cho (IM)
easy 50*1
swim 50*8 1’00 2H1E cho (IMを半分ずつ)
down 100
Total 2050m (60min.)
いつもならchoはクロールで泳ぎますが、1週間後のオールエイジ水泳大会では100mIMに出場するので、今回はIMでやりました！え、えらすぎ〜！（平泳ぎがちょっとずつ抜けてるのは内緒です♡）
ま、IMに関しては、楽しく泳げればそれでいいかなってかんじなので、大会に向けてやることとしてはあとは回転を上げる調整だけ、しっかりがんばります。
メインをIMにした途端に、書くことが特に見つからなくなりました。
なんかね〜やってても課題が見えてこないっつか、いやバタフライはすぐバテるし平泳ぎは病的に遅いし平泳ぎのあとのクロールはテンポ全然上がらないし背泳ぎは何が課題なのかやっぱりさっぱりわからないしでそういう意味では課題は山積みなのですが、「次はここを直して、もっと速くなるぞ〜！」という気持ちが特に湧き出てこないので、次の大会からはやっぱりクロール一択に戻ろうと思いました。個人メドレーは奥深いな〜。深すぎて何も見えない。オールエイジは応援を楽しみます。
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