練習と大会の記録

最近マスターズ大会でよくお見かけする星奈津美さんの「バタ足バタフライ」「キック板バタフライ」のドリルですが、 【1月 東京都新春マスターズ】 【3月 FIA】 見た目はすげー難しそうですけど、やってみたら意...

もう先週の話になってしまいましたね！ 2月26日（土）、横浜国際プールのサブプールで開催された、短水路記録会に出場してきました！ 競泳のレースと抱き合わせのやつ！ RESULTS ★50mサーフィス 23"92（...

若干今更になってしまいましたが、2月頭に、おニューのモノフィンが届いていました。 先代のチャイナフィンとはかれこれ10年くらいの付き合いで、途中6年ほどはクローゼットの中と外とで家庭内別居という紆余曲折もありましたが、複数...

ご無沙汰しております。高瀬です。 先日はプロテインを導入した旨をお伝えしましたが、今のところ「運動後や睡眠前に飲む、そこそこおいしい乳製品飲料」くらいの感覚で、特にボディに変化は見られていません。 ただ、プロテインを飲み始めたちょう...

ということで、プロテインです。 そうだ、プロテイン、飲もう。 プロテインの選び方とか効能とかは他のブログのほうが1億倍詳しく紹介されていますので、ここでは、私がプロテインを購入するに至った経緯を書きます。ちなみに...

2017年1月28日 関東オープンフィンスイミング大会 ＠千葉国際水泳場 results ★800mサーフィス 8'47"33 区分1位/1名 BEST =====LAP===== Reaction...

今回はいつにも増してレベルの高くないことを書くので、全国の平泳ぎスイマーの皆様におかれましては「おやおや、高瀬のやつが下界で何か喚いておるぞ」的なかんじで悠々と見下してくださるとありがたいのですけれども、 あのね！ 平泳ぎがね！...

毎年、1月7・8日というアホみたいな超早春日程で開催している東京都新春マスターズ、今回は星奈津美選手がゲストとして来場、バタフライを披露してくれていました！ 勉強になったのでまとめです。 バタ足バタフライ ドリルを2つ紹介し...

先日の水中撮影で、上半身を下方ではなく前方に伸ばすコツをなんとな〜く掴めたような気がしたので、こりゃまたタイムが大幅に縮まってしまうな！ ガハハ！ 困った困った！ と高笑いしながら、日をあけてメガロスにて、400mサーフィスのタイムトライア...

こんにちは！ えらいのでちゃんと新年の抱負を実行し続けられています！ 食べる量を増やしても今のところ特に体重の増加は見られないので、たぶん今までは、筋肉になるはずのぶんまでエネルギーで使ってしまってたんだろうな〜、というかんじです！ ...