練習日記 100×50が1’30でも楽しめるようになってきました
6回目？ くらい？ の100×50！
空いててラッキーでした！
1-5 up
6-20 ①ビーフィンクロール 1'12-14
20-24 休憩
25-35 ②ビーフィンサーフィス 1'17-19
36-40 休憩
41-5...
練習と大会の記録
練習日記 
大会出場記録 メガロスマスターズに参加してきました2019
メガロスマスターズ！
会員じゃなくても友人紹介で参加できるようになったっていうから！
古巣の草加店所属で出てきました！
三鷹にもメガロスあるのにね！！！
泳いだ順に結果＆一言コメント
★女子4×25mメドレーリレー
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練習日記 ダイエット記vol.2
もう前回から1ヶ月以上経ってるの？ 時の流れは残酷ね…
以下進捗ですご査収ください。
横ばい…ということにしておいてください…
言い訳
10月の終わりから風邪が治らず咳が止まらず
毎日ゲホゲホ言...
練習日記 前屈討伐物語 〜スタート上達への切なる願い〜
できない話ばかりしてもつまらんから、できるようになった話もしよう！ ね！
前屈が！
ちょっと！
できるように！
なったよ！
ちょっとね！
前までは、指先が着くかな〜？ くらいだったのが、手の付け根...
練習日記 妖怪の正体は「回内足」というようです
こんにちは
妖怪足首ぐらぐら女です
河童のミイラは複数の小動物の部位を継ぎ接ぎした作り物、墓場に浮かぶ人魂は人骨から出たリンの自然発火。
科学が進歩するほど、過去には異形、畏怖の存在であったものの正体が明らかになっていく様は、興味...
練習日記 身体、伸ばしました
台風の影響でお仕事がお休みになって時間があったので、朝起きて洗濯やらなんやらをひと通り済ませたあと、練習の時間までに
足指のエクササイズやって
（最近は足指動かしまくる練習するのがマイブーム）
脛も足指の動きにめっちゃ...
練習日記 水中で身体を長く伸ば、、したいんだけども！
最近の練習日記書いとくか！
前回書いたとおり、今は姿勢づくりの確認をメインに据えているので、練習日記っつってもすげー地味なことしか書けませんが。
競泳の練習はまたコズミックのに乱入しに行ったりしていました。
Kickはボー...
練習日記 陸で基礎の総点検中です
とっくにできるようになってたつもりなのに蓋を開けてみたら全然できてなくて、できてるはずだ、うまくやれているはずだという自己の思い込みの世界でぬくぬくと虚構の幸せに浸って生きてきてしまった数日間を恥じ、呪う病気にかかっていまして、今、陸で総点...
大会出場記録 三鷹市民大会に参加してきました
9月は、湘南OWS、藤沢市大会、三鷹市民大会にエントリーしてて、ほんとはその間にあった草加市民大会にも誘われてたし、行かなかったけど福岡ジャパンもあったし、辰巳杯が三鷹市民大会とかぶっちゃったしで、とにかく大会が多くて、予定の把握だけでも大...
練習日記 ダイエット記vol.1
こんにちは！ 脱ニートしたら案の定風邪をひきました！ 鼻水がエンドレス！ 後鼻漏ひどくて声も出ない！ ちょっと働いただけですぐこれ！ 健康に生きる体力がほしい！
この数年、幾度となく宣言しては3日坊主になってきていた、高瀬ダイエット企...