トレーニング・フォーム論

「クロールはどのように泳げばいいのか」とか「◯◯選手のバタフライの特徴」とか「今日やった練習メニュー紹介」とかの切り出し方はよく見かけますが、「私は練習毎に何を考えているのか」という角度からの文章ってあまり見かけない気がしたので、書いてみた...

バタ足キックを指導するコーチがよく「腿から大きくキックしましょう〜」なんて言ってるけどそれを言われてる人に限って一生懸命に膝蹴りキックしちゃってるのはなんでなんだろうな問題を考察してみました。ご査収ください。 腿を意識...

長距離を泳ぐなら、目指すのは「大きく伸びのある泳ぎ」。これは理屈もわかるし、自分としてはクロールでならまあまあ体現もできているように思っているのですけど、逆に短距離だと、どう泳ぐのがいいのかあんまり咀嚼しきれてなくて。速い選手を観察している...

本題の前に、お問い合わせフォームからコメントをくださった方へ！ 返信する術がなかったのでここでのお返事ですみません！ あ〜〜〜そうそうそう、そうなんですよ〜！ まったく泳げない初心者というわけではないけど幼少期からの歴戦の勇者というわ...

スイミングスクールのコーチや、水泳協会のメンバーとして泳ぎを教えている方、もちろん全員が全員じゃないけど、会ってきた人たちの大抵の意見は、こう。 「マスターズになったら、タイムなんてもう縮まりませんよ」 でも、実際にマスターズで...

スポーツやってる人は、ジムの帰り道に3分くらいでポチポチした気楽なかんじで全然かまわないので、練習日記をブログでもtwitterでもfacebookでもなんでもいいのでwebに書いてほしいな〜という話をします。 書いてほしいんですよ〜...

ポーランドでのワールドゲームズが終了しましたね！ フィンスイミング日本代表として出場されていた2名は、直接の面識はありませんけれど、一方的にめちゃくちゃリスペクトしていまして、当日はきちんとリアルタイムで公式サイトとSNSをリロードしまくり...

”「『どこそこが疲れた、痛い』は練習が足りない証拠」という発想の下、アイシングとバンテリンのお世話になりまくりながらテーピングで該当箇所をグルグル巻きにして今日も今日とて部活やらスポーツクラブやらの練習に馳せ参じた青春時代”。 もし...

1月の終わりからスタートして3ヶ月ちょい… ようやく兆しが見えてまいりました… 自宅の体組成計による筋肉量測定 4月まで：35〜36kg台 5月2日以降：37kg台 1kg 増 これは誤差ではなさ...

若干の今更感が否めませんが、皆さんは去る4月13〜16日に開催された日本水泳選手権をご覧になりましたか！？ 私は結果をツイッターで追っていた程度の意識の低さでした！ 申し訳ない！ でも同じイトマン出身者としては入江選手の活躍が久々に見れた(...