大会出場記録 湘南OWSまであと6日
湘南OWSまであと6日！！！！！
初の2日間フルエントリー、どうやって泳ごうかな〜？？
2日目のモノフィン2.5kmは、今年は速い若手が出ると聞いているので、3位までに入れれば御の字、少なくともミセス組の中では勝ちたいぞ〜！ という...
大会出場記録 
練習日記 江ノ島で1km×10本の泳ぎ込み練に参加してきましたが瀕死です
江ノ島の海で、1km×10本、泳いできました！
え？ 何を言っているのかよくわからないって！？
もう一度言うね！
朝5時の電車に乗って！
片瀬江ノ島駅から歩いてすぐのビーチで！
...
大会出場記録 三浦スイカOWS大会2018に出場してきました
8月12日(日)は、三浦スイカOWS大会に参加していました〜！
3km、一本勝負！
ニンテンドーSwitchを車内に持ち込み、マリオカートで激戦を楽しみアドレナリンを放出させまくる弟妹を横目に見ながら、11:30頃到着、のんびり...
旅行とか日常 海や屋外で泳ぐアクティブスイマーは紫外線にもご注意を！
今年は湘南以外のOWSにも挑戦してみるぞ〜！ と意気込んで、大会やら海練やらに行く機会を増やしてみたら、なんと！
私史上初、「紫外線による皮膚炎」を発症しました(*´◒`*)☆
そんな病気が、この世には存在するんですね…...
トレーニング・フォーム論 マスターズにありがちなドルフィンキックを超絶雑図解です
速い人のドルフィンキックって、ダウンキック（蹴り下ろし）の直前の体勢、大体こんなかんじだと思うんですよ！（※1）
でも、マスターズは大抵こんなかんじで、腰から上をうまく動かせず、股関節から下だけでなんとかして蹴ろうとしちゃ...
練習日記 プレミアムレッツスイムで計10km超に挑戦です
先週に続き、また新代田へ修行しにいってきました！
華麗に爆死しました(*´◒`*)
★ オーシャンナビ｜3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』
私が入ったコースは、総距離12,000m！！！
いちばん上...
大会紹介 三浦スイカOWSの二次要項が出ましたね
三浦スイカOWSの二次要項が発表されましたね！
★ NOWS三浦スイカOWS大会2018 二次要項
館山で名前を覚えた速い選手（リレーにわんさか出てた）の他にも、今回は、プールでしか見たことなかった気がする速い選手、フィンスイミ...
練習日記 アクアスフィアのMPモデル『XCEED』を入手しました！
長距離を泳ぐとどうしてもゴーグルがズレてきてしまう問題と決別すべく、ついに入手しました！
★ MP｜アクアスフィア『XCEED』
アクアスフィアー スイミングゴーグル XCEED WHITE*BLK/PINK LENS 1389...
練習日記 『Let’s 100m×50本』に初挑戦です
京王井の頭線、新代田。
この駅で降り立つのは、いまだに少し緊張します。
7/22、ただでさえ変態が多いOWS界の中でも屈指のド変態の巣窟と名高いオーシャンナビ（とても褒めています）の練習に行ってきました！
どのへん...
練習日記 群馬1DAY合宿とマスターズの奥深さ
群馬で1DAY合宿してきました！
水もきれい、明るくて開放的なプールで、しっかり4時間練！
日頃は活動場所もバラバラ、得意種目も持ちタイムも全然違うメンバーが集まったので、泳力に関係なくみんなでできる練習を中...