海や屋外で泳ぐアクティブスイマーは紫外線にもご注意を!

   

今年は湘南以外のOWSにも挑戦してみるぞ〜! と意気込んで、大会やら海練やらに行く機会を増やしてみたら、なんと!

私史上初、「紫外線による皮膚炎」を発症しました(*´◒`*)☆

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そんな病気が、この世には存在するんですね…_(:3 」∠)_

「たっぷりぬれるように、お薬、壺で出しときますね〜!」って言われてビビりました。チューブではないってことね!



湿疹とかゆみがマジでやばくて、でも脚と腕にしか出ていなかったので、食べ物でもなく、ヤバイものに触ったとか埃やカビのアレルギーとかでもなさそうで、これはまあ日焼けによる肌荒れだろうなあ、でも日焼けなら数日すれば治まるかなあと気長に構えていました。が、気になり始めてから2週間経っても、ブツブツは消えないし、かゆみはむしろ増すばかり…。いよいよ寝るのもままならなくなってきて、あかーん! と皮膚科に駆け込んでみたら、、、はあ〜〜〜、紫外線ねぇ〜〜〜! それは避けられないし仕方ないよね〜〜〜!(白目)

軟膏(壺)を塗りたくったら、かゆみは1日でほぼ治りました。湿疹も、目立つ部分はかなり消えてきていて、この調子ならあと1週間もすれば完全に良くなりそう。

夏場に気をつけるべき天災は「暑さと湿気」「台風」「ゲリラ豪雨」だと思っていましたが、ここに「紫外線」が加わりました。中高生の頃は屋外プールで部活動をしていたので耐性はあると思っていましたが、そんなのはもう10年以上前の話。花粉症みたいなもんで、去年まではなんともなかったのに今年から突然…というものなのでしょうから、とにかく、不用意に肌をさらさないこと、日焼け止めはちゃんとこまめに塗ること! 海や屋外プールで泳ぐ予定のある方は十分にご注意くださいね!!



ちなみに私、

皮膚科に行った翌日に、今度は風邪もひきました(*´◒`*)☆

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泳ぐっていうのは、結構、体力使ってるんですね…!
ちゃんと休むのもまた練習なんだなって思いました☆

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