練習日記 モノフィン泳ぎ納めです
12/25(月) 短水路
50×3×3 1’00
1set: DES
2set: high average
3set: keep(足タッチ)
27.7/26.3/25.6
25.7/26.2/26.7
26.2/26....
練習と大会の記録
練習日記 
練習日記 長水路での練習で自信をなくして取り戻しました
それなりにたっぷり、しかもできれば長水路で泳ぎたくて、でもサークルがきついのは嫌で、できるだけちんたらやりたいんだよね〜！ そんでできればパドルとかフィンとか使いたいよね〜！ …などとワガママなことを考えていたら、1/19,20のCMC新年...
練習日記 モノフィン担いで南関東を縦横無尽（水中映像あります）
自分が動画を見比べたいがために！ 貼る！ 動画を！
いちいちフォルダから過去の日付を漁ってくるのはめんどいけどここに並べて貼っておくととても便利！
12/17(月)
年内最後のひみつのとっくんin千葉。
結構それっぽくな...
練習日記 自主練で300m続けて泳げるようになっただけえらい
100×2 てきとうにup
100×3 2'00 IM
100×10 1'40 Fr ストロークの模索 1'25→23
100×1 easy
50×10 35m速く15mきれいに 種目はてきとうに
100×1 easy
...
練習日記 クロールを思い出し中です
早起きなどできるはずもなく朝スイムは安定の寝坊欠席、夜に罪滅ぼしの市民プールへ。
三鷹市は日曜でも22時まで営業してるのえらいよね〜！
50×6 てきとうにアップ
50×10 1’00 クロール調子確認
50×2 eas...
練習日記 あとは泳ぎこむだけ（って何回も言ってる）
唐突に練習日記！
12/10(月) フィン練
200×1 2’10 Neg.
100×1 - Hard
58”34
1’59”07(1’00”73)
30”04
1’00”76(30”72)
2’10...
大会出場記録 フィンスイミング香港OWSに参加してきました 珍道中編
香港OWS、レースの様子以外にも写真をいくつか撮ったので一挙公開〜！
1日目：旅立ちの日
前日が実弟の結婚式で朝4時起きだったので香港行きの準備などほぼできず、モノフィンを梱包材でぐるぐるに巻き上げた程度で就寝。朝3時半に死...
大会出場記録 フィンスイミング香港OWSに参加してきました レース当日編
正式名称 The 22nd Long Distance Finswimming Invitational Competition, Hong Kong、無事に終えました！
レース当日のタイムスケジュール
6:45 ホ...
大会出場記録 フィンスイミング香港OWSに参加してきました 速報編
正式名称は【The 22nd Asia Long Distance Finswimming Invitation Competition】、ハリウッド映画「慕情」の舞台にもなったという香港屈指のパワースポット・浅水湾にて開催でした！
...
練習日記 祝・クロールをがんばる気持ち再燃
日曜はまた新宿に合流してきました！ 競泳練習。
今回は、興味持ってくれたフィン仲間と一緒に。
メニューはこれ！
短距離中心とのことだったので、最近すっかりヘタクソになってしまっていたスプリント練習に注力しました。でもや...