練習日記

100×2 てきとうにup 100×3 2'00 IM 100×10 1'40 Fr ストロークの模索 1'25→23 100×1 easy 50×10 35m速く15mきれいに 種目はてきとうに 100×1 easy ...

早起きなどできるはずもなく朝スイムは安定の寝坊欠席、夜に罪滅ぼしの市民プールへ。 三鷹市は日曜でも22時まで営業してるのえらいよね〜！ 50×6 てきとうにアップ 50×10 1’00 クロール調子確認 50×2 eas...

唐突に練習日記！ 12/10(月) フィン練 200×1 2’10 Neg. 100×1 - Hard 58”34 1’59”07(1’00”73) 30”04 1’00”76(30”72) 2’10...

日曜はまた新宿に合流してきました！ 競泳練習。 今回は、興味持ってくれたフィン仲間と一緒に。 メニューはこれ！ 短距離中心とのことだったので、最近すっかりヘタクソになってしまっていたスプリント練習に注力しました。でもや...

11/15 改装工事前最後の辰巳でのフィン練。 main 100×8 1’30 400×1 50×2 Hard サークル1’30のときは余裕があるので、ギリギリ崩れないレベルをキープして速く泳ぐのが通例。いつもは1’02...

今日は高僧の集いに参戦してきました！ （訳：新代田の朝スイムに参加しました） up 300 choice 各自で 　　75×6 1'20 50swim+25kick drill 50×6 1'00 カウントするタイミングを意...

これだけ水泳やってきているけど、正直、速い選手にあまり興味がなくて。尊敬はするけど、泳ぎの特徴とかラップタイムとかは、見てもよくわからないし、聞いても覚えられないし。選手のことよく知らないのに今回の泳ぎがどうだとか語るのもなんか違う気がする...

いつもの！ 全体の動きにそれなりの連動性は出てきたけれど、めっちゃ考えながらじゃないとできなくて全然実用化レベルになっていなくて、とりあえずこの動きを無意識レベルに落としていくこと、“ひと蹴り”のまとまりを組み直すこと、を...

正社員を辞めてから約3年、健康診断というものに行ってなくて、夫氏の診断結果に並ぶCやDの文字を眺めていたらふと心配になったので行ってきました！ 結果は！ 異常なし！ 3年前は引っかかっていたコレステロール値もギリギ...

栃木県立温水プール館でフィンスイミング 1DAY合宿してきました！ めちゃくちゃよかったです！ 教わったことを詳細にメモしておきたい気持ちは山の如しなのですが、これから熱海で1500m自由形やってくるので、雑に走り書きします！ ...