練習日記 第14回チャリティ湘南オープンウォータースイミング2017 申込みはもう済ませましたか！？
もう皆さん申込みましたか！？！？！？
第14回チャリティ湘南オープンウォータースイミング2017！！！
私は申込開始初日の午前中には申込み手続き完了してました当然です！！！
去年は素足でしたが今年はモノフィン2.5...
練習と大会の記録
練習日記 
トレーニング・フォーム論 DNSホエイプロテインとコア系筋トレで筋肉1kgがようやく手に入りました
1月の終わりからスタートして3ヶ月ちょい…
ようやく兆しが見えてまいりました…
自宅の体組成計による筋肉量測定
4月まで：35〜36kg台
5月2日以降：37kg台
1kg 増
これは誤差ではなさ...
トレーニング・フォーム論 2017年日本選手権の青木選手の平泳ぎを超絶ざっくり研究しました
若干の今更感が否めませんが、皆さんは去る4月13〜16日に開催された日本水泳選手権をご覧になりましたか！？ 私は結果をツイッターで追っていた程度の意識の低さでした！ 申し訳ない！ でも同じイトマン出身者としては入江選手の活躍が久々に見れた(...
練習日記 4/20までの練習日記｜まだまだ続くフォーム模索
あはは！
久しぶりの更新になっちゃいました！
4月に入ってからは、毎年この時期恒例の風邪を引いてみたり〜
DNSのプロテインのセールに便乗してみたり〜
docomoを卒業して楽天モバイルになっ...
練習日記 フィンスイミング ワールドカップマスターズ・コロンビア大会の代表に選出されました
フィンスイミングのワールドカップマスターズinコロンビア、代表に選出されましたー！
200mサーフィスです。
いえーい！(*´◒`*)
★フィンスイミングナビのブログ
選考会のジャパンオープンでは全然納得のいく泳ぎで...
練習日記 4ヶ月分のモノフィン水中動画でフォーム研究です
ここ4ヶ月の試行錯誤をまとめました。
進化の軌跡〜！(*´◒`*)
2016年11月
・フィンが最後まで蹴りこめていない
・お尻で抜けてる
・肩でリズム取ってる
・手で浮き上がろうとしてる
ってなかんじ...
練習日記 春日部の朝スイムに初参加してきました
スウィン春日部で定期開催している朝スイムに、勇気と気合いで参加してきました…！
★オーシャンナビの春日部朝スイム紹介ページ
★コーチの東翔さんのブログ
以前、京王線沿線に住んでいたとき、新代田で開催され...
トレーニング・フォーム論 クロールの姿勢について仮説検証したので超絶雑図解でまとめました
超絶雑図解シリーズ、クロール編です。
例によって、姿勢について自分の20年間くらいの泳ぎを見返してみたり、速い人の泳ぎを見たり、速い人から教わったりしたことを踏まえて個人的に仮説検証をしているだけで、科学的根拠に基づくアレではないです...
練習日記 INBODY測定からのピラミッドとA2練
久々の練習日記！
お互い、もっと速くなるには、自分の身体の課題をよく把握しなければね…という流れからの、突然の仲間内INBODY測定会開催！ フットワークの軽い先輩方と共に、測定料520円を握りしめてメガロスへ駆け込んできました。
...
大会出場記録 第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました
昨日3月12日、町田市室内プール(長水路)にて開催された、第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました！
このプール、ずーっと前に1度だけ利用した記憶があった気がするのですが、記憶より立派なプールでし...