練習日記 クロールとサーフィスを水中撮影です
今日は朝イチの辰巳で水中撮影して遊んできました！
朝の辰巳、めっちゃ気持ちいい〜！
クロールは、軌道はまあまあよくなってきたものの、やっぱり呼吸のときに入水はブレるわ頭が起きちゃうわで、ここを改善していかないと長い距離を泳げ...
練習と大会の記録
練習日記 
練習日記 フィン練習日記｜フォームが崩れる言い訳を全排除してフォーム練習
速い選手がアジア選手権のため中国に遠征中のため、昨日のフィン練習会は自作メニューで自主トレ！ メインは〜
200*3 3’00 speed form
150*4 2’30 100m speed form - 50m Hard
10...
大会出場記録 フィンスイミング短水路日本選手権に出場しました
フィンスイミング短水路日本選手権に出場してきました！
が！
200mサーフィスは、最初のターンをしくじってフィンが脱げ、まさかの途中退水。
100mサーフィスで挽回を図るも、200mでフィンが脱げか...
トレーニング・フォーム論 「バタ足は腿から大きく」では膝蹴りから脱却できない説を超絶雑図解してみました
バタ足キックを指導するコーチがよく「腿から大きくキックしましょう〜」なんて言ってるけどそれを言われてる人に限って一生懸命に膝蹴りキックしちゃってるのはなんでなんだろうな問題を考察してみました。ご査収ください。
腿を意識...
大会出場記録 「月刊スイミングライフ」11月号で紹介されました
10月号に引き続き、「月刊スイミングライフ」11月号でも紹介していただけてました！わーい！
11月号は台湾OWS大会と辰巳杯の記事。台湾まで付き添いで来てくれた夫くんが自分のiPhoneでパシャパシャ撮った写真...
練習日記 パーソナルトレーニング9回目：ダイエットとは日々の習慣を見直すこととはよく言ったものです
予備校の先生やってるときにもさ、よくいたわけ。
「予備校に入学したんだからこれで学力も上がるだろう」
「言われたとおり毎日来てるんだからきっと大丈夫だろう」
「この授業を取っておけば先生が合格に導いてくれるだろう」
ついそん...
トレーニング・フォーム論 ロングは大きく、スプリントはコンパクトに
長距離を泳ぐなら、目指すのは「大きく伸びのある泳ぎ」。これは理屈もわかるし、自分としてはクロールでならまあまあ体現もできているように思っているのですけど、逆に短距離だと、どう泳ぐのがいいのかあんまり咀嚼しきれてなくて。速い選手を観察している...
大会出場記録 「月刊スイミングライフ」10月号で紹介されました
「月刊スイミングライフ」10月号で紹介されてました！ わーい！
フィン部門の選手の活躍を中心に、湘南OWS大会の様子が4ページにわたって紹介されています。ビーフィンの優勝者の写真も載ってるよ！
自分の名前が...
大会出場記録 第18回メガロスマスターズに出場してきました
11月4日(土)に千葉国際水泳場で行われたメガロスマスターズに出場してきました！
すっごい眠かったです！
結果と一言コメント
☆200m個人メドレー 2:50.03、2位
（34.92 - 42.4...
大会出場記録 メガロスマスターズ 2日前
いよいよ！
土曜日は！
メガマス！
ですね！
よく確認したらリレーは１つではなく２つにエントリーされていたらしく、出場種目が過去最多の６つになった高瀬です！
①同区分にまったく同じエントリータイムの方がいて...