昨日はショートサークルに挑戦！
MAIN
50×4 0’30 がんばってまわる (26, 28, 30, 32)
50×6 1’20 1E2H (26秒くらい)
100×1 Hard (前半26, トータル55秒くらい)
50×4を30秒でしっかりまわれるようになれれば、200mのレースでも目標タイムの2’00〜1’50カットができそうだわね…ということで、果敢にもチャレンジ。
そして、惨敗(*´◒`*)
敗因は、体力云々より、ターン後の泳ぎの切り替えの下手さにある気がしています。疲れてくる後半はもっと大きく泳げばいいのにって、頭ではわかってるけど、身体がついてこない〜。
（生理学的な面での課題もそりゃあるでしょうが、そういうむつかしいことは、パシャパシャマスターズのうちは封印しておきます）
各距離のレース展開、50mなら「スタートから浮き上がりで決める」、1500m以上なら「気持ちよく入って堅実にキープ」、という調子で基本的に問題ないでしょうしそれがわかりやすいのですけれど、200mや400mあたりのレース展開って、一言では表現が難しいなあと感じています。理想にしているものは脳内にあるんだけど…まだ実現させられてないから…。
ラップ毎の泳ぎかたの研究、まだまだ必要みたいです。
いいじゃん…やってやんよ…
マスターズで200m〜1500m1位総ナメ（※）を、な…！！
（※）
・日本代表を経験したことのある選手には勝てるわけないので除く
・ユース選手や大学生にも若さと練習量に勝てるわけないので除く
・25〜100mには大人になってから競技始めた人でも普通に速い人いっぱいいるので除く
_(:3 」∠)_
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