練習日記 魔女トレで胸部操作に一筋の光
魔女トレ3回目の参加！
魔女の魔女っぷりが増していました！
今回も大変良かったです！
魔女って誰？ という方は早く魔女のTwitterかインスタをフォローして掲載動画を片っ端からチェックして感銘を受けて、セミナーでもパーソナルでも...
sakata1059
練習日記 
練習日記 今年中に大進化する予定なんだけどな〜！
タイトルは、去年も同じ時期に同じようなことを言っていた気がします。
久々にレッスン形式でのフィン練に参加させてもらって、良くなったんじゃないの！？ って部分と、いやいやいやわかってるんですよわかってるんですけどうまくできないんですよち...
練習日記 スプリント練習もやらなきゃだけどどうすればいいのかよくわかんないのでtarget行ってきました
タラタラ泳ぎ続けるだけならいくらでもできるけど、スピードを出すのが下手だから一向にタイムが上がらない！ しかしスプリント練習なんてひとりでやろうものなら速攻で心が折れる！ ていうか何をどうすればいいのかそもそもわかんない！ ガチガチのスプリ...
練習日記 水中撮影で残酷な現実を直視です
11/09(土)に水中スポーツ連盟主催のフィンスイミング強化練習会があって、そこで貴重なアドバイスをたくさんいただけて、その流れを受けておとといのマスターズ練習会も9割がフォーム練習。練習前半ではそこそこ上手に泳げているつもりだったのですが...
練習日記 100×50が1’30でも楽しめるようになってきました
6回目？ くらい？ の100×50！
空いててラッキーでした！
1-5 up
6-20 ①ビーフィンクロール 1'12-14
20-24 休憩
25-35 ②ビーフィンサーフィス 1'17-19
36-40 休憩
41-5...
大会出場記録 メガロスマスターズに参加してきました2019
メガロスマスターズ！
会員じゃなくても友人紹介で参加できるようになったっていうから！
古巣の草加店所属で出てきました！
三鷹にもメガロスあるのにね！！！
泳いだ順に結果＆一言コメント
★女子4×25mメドレーリレー
...
練習日記 ダイエット記vol.2
もう前回から1ヶ月以上経ってるの？ 時の流れは残酷ね…
以下進捗ですご査収ください。
横ばい…ということにしておいてください…
言い訳
10月の終わりから風邪が治らず咳が止まらず
毎日ゲホゲホ言...
練習日記 前屈討伐物語 〜スタート上達への切なる願い〜
できない話ばかりしてもつまらんから、できるようになった話もしよう！ ね！
前屈が！
ちょっと！
できるように！
なったよ！
ちょっとね！
前までは、指先が着くかな〜？ くらいだったのが、手の付け根...
練習日記 妖怪の正体は「回内足」というようです
こんにちは
妖怪足首ぐらぐら女です
河童のミイラは複数の小動物の部位を継ぎ接ぎした作り物、墓場に浮かぶ人魂は人骨から出たリンの自然発火。
科学が進歩するほど、過去には異形、畏怖の存在であったものの正体が明らかになっていく様は、興味...
旅行とか日常 【ホラー】はずれかけた足首をひきずって歩く女の話【未解決事件】
こんにちは…
今日は趣向を変えて…
いくつかの写真をご覧いただこうと思います…
これは、私が長野にプチ旅行をした後日談です。
各々が撮った写真をシェアし、眺めていたところ…
参加者のひとりの女...