次回の湘南OWSに向けて

湘南OWS中止で今年の夏の海はほぼ壊滅決定
→面白半分で過去4年間分の湘南OWSブログを読み返す
→結果に対する当時の悲しい気持ちが想定以上で瘴気に当てられる
→ダークサイド堕ちした下書きが3つ溜まる
→蓄積された下書きを無視してこの記事を書く

この数日間の私の挙動です。下書きのは、今読み返したらどれもまったくおもしろくありませんでした! 深夜テンションに任せてもいいことないね。早く寝るべき!

 

ダークサイド堕ちタイムの間に何を悲しんでたかというと、平たく言えば「もっと速く泳げるようになりたいってたしかに思って活動してきたはずなのに、写真や動画に映る自分を確認すると、誰が見てもわかるほどの明らかな変化は見られなかったこと」です。

これはね、あるあるですよね〜! 自分では「めっちゃハマる泳ぎ発見した! これは革命が起きるぜ!!」って思ってるけど、他人からすればそこまで大きな違いは見られない、ってやつ。
もちろん、練習を積んで自分の中での感覚が深く鋭くなるほど、「自分にしかわからない微細な感覚」というのは確実に存在するから、そのわずかな違いを感じ取れているのだとしたら、それはそれで素晴らしいことですけど。でも、そんな“微細な”変化でタイムを0.01秒を切り詰めるような仙人レベルの話をしてるんじゃなくて、もっとガツンと5秒も10秒も縮めたいわけで、そうなると泳ぎはガラッと変わる必要があるだろう、てことは体つきも見るからに変わっていていいはずだよな、だのになんだこの代わり映えのないぽよぽよ豊満ボディは!!!!!!!!! ということです。ダイエットの記録を真剣に取り始めたのが去年の湘南後からだったのも、そういう経緯でした。そういえばそうだった。

 

《ブログでも懲りずにやるぜ! 過去4年分の湘南OWS振り返りタイム》

振り返りタイム終了。

 

しかしなかなか、体つきに見違えるほどの変化を出すというのは難しいものですね。

去年の湘南終わりから約9ヶ月。体脂肪率は一旦4%減るも、リバウンド期を経てほぼ元通りに。体重は9ヶ月前より3kg減ってる。…ん? それってだめなんじゃないか??

 

今までやってみたこととすれば…

①大手パーソナルジムで高負荷筋トレ
→大変な苦痛を伴った割に、グラム単位でしか変化なし。しかしグラム単位では変化があったので返金は効かず、30万円が溶ける。

②心拍数120くらいの有酸素運動
→最初期は効果が見られたが、1週間もすれば体が慣れてきたのか、今はグラム単位ですら効果なし。何十分やってもただのウォーミングアップ。

③わかりやすく低カロリー食事
→わかりやすくリバウンド

今ここ。
あと残ってるのは、④もう一度金を積んでもっと細やかな指導をしてくれる相性の良いジムに行くか、⑤同じく金を積んで食事改善プログラムを組むか、⑥心拍数150オーバーのエグいやつをやるか、くらいの選択肢じゃないでしょうか。

 

積める金は、ない。私の仕事がなくなったことも重なって、この春に賃貸住宅継続契約金を支払ったら、4,5月は母から「授業料が払えない苦学生」と形容される程度には金がなくなりました。肺炎の既往症持ちなので、他の仕事を探しに外に出るのも気が引けるし。2年間愚直に家賃を払い続けてきたのに、なぜここへ来て追加で家賃2ヶ月分の金を払わなくちゃならないんだ。家賃に還付金はないのか。安倍ちゃんからの10万円はまだか。回る寿司でいいから食べたい。同じ理由で、食費にもあまり金をかけたくない。かけたくない上に、献立を考えて調理して片付けるという行為が面倒なので、あんまり難しいことを考えたくない。となると必然と、⑥のエグいやつしか、選択肢に残らない。

ええ〜〜〜エグいのやだよお〜〜〜最近はどういうわけか「ノルウェー式HIIT」とかいうの流行ってて誰も彼もやってるけどバーピーだろうがなんだろうかとにかく同じ場所で4分間もしんどい動きを続けるってのがさっぱりできない。しんどさで心が折れるより前に、飽きる。誰かと一緒にやるのは気が進まない。誰かとやるには、声を出して表情を作って相手を気にかけないとならないから。やるなら誰のことも気にせず無心で無表情でやりたい。この自粛期間でいちばん成長したのは引きこもりスキル。

そういうわけもあって持久走を始めたのですけど、ま、今の7km60分ペースじゃまだ心拍数100〜120で、全然目標に達してないんですよね! いきなり150オーバーはそりゃ無謀よね。この2週間は、足慣らし、重力に対抗して体重を支えられる筋力をつけた期間とみて、今後の様子見ながら負荷上げてこう。ランニングはダイエット手段と考えるとコスパ悪いとか、脚や内臓への不安が大きくて体に悪いとか、マイナス面をあげりゃそりゃキリないけどそんなこと言ったら今までの水中練習だって随分体に悪かっただろうし知ったこっちゃない! 昨夜ちょっとだけペース上げて3km走してみたけどそれでも心拍数120台だったから道のりは遠い!

 

あー、ちょっとかっこいいボディを手に入れてちょっといいタイムを出したいだけなのにこんなに大かがりでいちいち大変なの、私、そんなに大層なお願い事しちゃいましたかね? そういうふうに考えちゃうのがもう煩悩なんですかね??? 修行は続きます。プール状況にもよりますがたぶん少なくとも本来湘南のあるはずだった8月末までは続く予定。とりあえずもう少しデータを取っておきたいから、持久走の記録によさげなアプリでも何かダウンロードしとくか…ええ〜まだ続くのお〜??(煩悩)

コメント

タイトルとURLをコピーしました