トレーニング・フォーム論 武井壮と内村航平選手とコンビニから勝手に学ぶ、技術力向上論
ご無沙汰しております。高瀬です。
先日はプロテインを導入した旨をお伝えしましたが、今のところ「運動後や睡眠前に飲む、そこそこおいしい乳製品飲料」くらいの感覚で、特にボディに変化は見られていません。
ただ、プロテインを飲み始めたちょう...
トレーニング・フォーム論 
トレーニング・フォーム論 プロテインを導入しました
ということで、プロテインです。
そうだ、プロテイン、飲もう。
プロテインの選び方とか効能とかは他のブログのほうが1億倍詳しく紹介されていますので、ここでは、私がプロテインを購入するに至った経緯を書きます。ちなみに...
大会出場記録 関東オープンフィンスイミング大会に出場しました
2017年1月28日
関東オープンフィンスイミング大会
＠千葉国際水泳場
results
★800mサーフィス
8'47"33 区分1位/1名 BEST
=====LAP=====
Reaction...
トレーニング・フォーム論 初心者平泳ぎからの脱却にちょっぴり成功した話
今回はいつにも増してレベルの高くないことを書くので、全国の平泳ぎスイマーの皆様におかれましては「おやおや、高瀬のやつが下界で何か喚いておるぞ」的なかんじで悠々と見下してくださるとありがたいのですけれども、
あのね！
平泳ぎがね！...
トレーニング・フォーム論 星奈津美選手から学ぶバタフライ（都新春マスターズより）
毎年、1月7・8日というアホみたいな超早春日程で開催している東京都新春マスターズ、今回は星奈津美選手がゲストとして来場、バタフライを披露してくれていました！ 勉強になったのでまとめです。
バタ足バタフライ
ドリルを2つ紹介し...
練習日記 1/19までの練習日記┃成果は遅れてやってくる
先日の水中撮影で、上半身を下方ではなく前方に伸ばすコツをなんとな〜く掴めたような気がしたので、こりゃまたタイムが大幅に縮まってしまうな！ ガハハ！ 困った困った！ と高笑いしながら、日をあけてメガロスにて、400mサーフィスのタイムトライア...
旅行とか日常 京都旅行リターンズ 〜鞍馬・貴船編〜
忘れた頃にやってきた京都旅行リターンズ編その2！
鞍馬・貴船・大原三千院ハイキングの巻です！
京都リターンズの計画立案当初は、このハイキングを一番の見どころと考えていたのですよ。
だってさぁ〜
「貴船」
「三千...
練習日記 フィンスイミングの水中映像を撮ってもらったよ（1ヶ月ぶり3度目）
こんにちは！
えらいのでちゃんと新年の抱負を実行し続けられています！
食べる量を増やしても今のところ特に体重の増加は見られないので、たぶん今までは、筋肉になるはずのぶんまでエネルギーで使ってしまってたんだろうな〜、というかんじです！
...
大会出場記録 東京都新春マスターズ水泳大会に出場しました＆新年の抱負
2017年1月7-8日開催の東京都新春マスターズ水泳大会に出場しに、辰巳まで行ってきました！
この大会は去年も出ていて、1月の1週目という最高に攻めた日程に辰巳でレースができ、しかも日程のおかげで人数少なめでメダルも狙いやすい...
練習日記 12/24までの練習日記┃動画撮影と800mタイムトライアル
ちょっとね！
ポケモンが！
忙しくて！
GOplusも買っちゃったし！
plusめっちゃいい！ めっちゃはかどる！
ヒマを持て余した男子大学生かな？ という活動趣向ばかりです...