練習日記 春日部の朝スイムに初参加してきました
スウィン春日部で定期開催している朝スイムに、勇気と気合いで参加してきました…！
★オーシャンナビの春日部朝スイム紹介ページ
★コーチの東翔さんのブログ
以前、京王線沿線に住んでいたとき、新代田で開催され...
練習日記 
トレーニング・フォーム論 クロールの姿勢について仮説検証したので超絶雑図解でまとめました
超絶雑図解シリーズ、クロール編です。
例によって、姿勢について自分の20年間くらいの泳ぎを見返してみたり、速い人の泳ぎを見たり、速い人から教わったりしたことを踏まえて個人的に仮説検証をしているだけで、科学的根拠に基づくアレではないです...
練習日記 INBODY測定からのピラミッドとA2練
久々の練習日記！
お互い、もっと速くなるには、自分の身体の課題をよく把握しなければね…という流れからの、突然の仲間内INBODY測定会開催！ フットワークの軽い先輩方と共に、測定料520円を握りしめてメガロスへ駆け込んできました。
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大会出場記録 第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました
昨日3月12日、町田市室内プール(長水路)にて開催された、第6回フィンスイミングジャパンオープンマスターズ大会に出場してきました！
このプール、ずーっと前に1度だけ利用した記憶があった気がするのですが、記憶より立派なプールでし...
トレーニング・フォーム論 バタフライのタイムが縮められたので超絶雑図解でまとめました
最近マスターズ大会でよくお見かけする星奈津美さんの「バタ足バタフライ」「キック板バタフライ」のドリルですが、
【1月 東京都新春マスターズ】
【3月 FIA】
見た目はすげー難しそうですけど、やってみたら意...
大会出場記録 第53回短水路記録会に出場してきました
もう先週の話になってしまいましたね！
2月26日（土）、横浜国際プールのサブプールで開催された、短水路記録会に出場してきました！ 競泳のレースと抱き合わせのやつ！
RESULTS
★50mサーフィス
23"92（...
旅行とか日常 京都旅行リターンズ 〜大原三千院編〜
今更感をふっとばせ！
京都旅行リターンズその3、大原三千院ハイキングの巻です！
〜あらすじ〜
今回の旅行の目玉のつもりだった鞍馬の紅葉狩り、終盤のコンクリート道路でちょっぴり肩透かしを食らわされてしまった一行は、残念な気持...
練習日記 新しいモノフィン入手でベストが出るような出ないようなソワソワ
若干今更になってしまいましたが、2月頭に、おニューのモノフィンが届いていました。
先代のチャイナフィンとはかれこれ10年くらいの付き合いで、途中6年ほどはクローゼットの中と外とで家庭内別居という紆余曲折もありましたが、複数...
トレーニング・フォーム論 武井壮と内村航平選手とコンビニから勝手に学ぶ、技術力向上論
ご無沙汰しております。高瀬です。
先日はプロテインを導入した旨をお伝えしましたが、今のところ「運動後や睡眠前に飲む、そこそこおいしい乳製品飲料」くらいの感覚で、特にボディに変化は見られていません。
ただ、プロテインを飲み始めたちょう...
トレーニング・フォーム論 プロテインを導入しました
ということで、プロテインです。
そうだ、プロテイン、飲もう。
プロテインの選び方とか効能とかは他のブログのほうが1億倍詳しく紹介されていますので、ここでは、私がプロテインを購入するに至った経緯を書きます。ちなみに...