練習と大会の記録

夕方までのいろんな予定を駆け抜けた勢いのまま、閉館間際の市民プールに滑り込みスライディングをキメてきた今日です！ 蹴伸び＆ストリームラインキックの練習 15分くらい（混んでた） 100m何本か 2’30くらい クロール 50m何本...

最近の練習結果をまとめながらの、先週の魔女トレをいかに活かすかを試行錯誤した途中経過メモです！ その前に：今までの泳ぎ 直したいところは気が遠くなるほどいっぱいありますが、いちばん即効性がありそうで、でもなかなか難しいなと感...

巷で噂の魔女トレに！ 参加して！ きました！ まず言っておくと 西園さんのTwitterアカウントを頻繁にチェックしていて、ことあるごとにふぁぼったりリストに入れたりスクショ撮ってお気に入りフォルダに保存したりして毎日見...

熱出したり低気圧に負けたり花粉にまみれたりしていたらひさしぶりになっていました！ こんにちは！ 生きてます！ 最近は、3/23(土)のジャパンオープンマスターズフィンスイミング大会に向けて、フィンの練習を中心にやっています。1500m...

50×100、やってきました！ 今回は、ビーフィンはお留守番。フィンの推進力でごまかすことなく、キャッチとターンをちゃんとやるぞ！ という練習に！ したよ！ えらすぎ！ 1-10t Fr 11-30t Fr Paddle 31-...

久々に三鷹の市民プールで自主練。 適当にup ①100×10 1’40前後 Fr ②100×10 2’00前後 IM 50×15くらい ドリルとかスプリントとか 50×1 Fr Hard 適当にdown 前回の反省...

もーさぁ〜〜〜 昨日も2時間半かけて練習したのに結局うまくできなかったこれのことなんだけどさぁ〜〜〜〜 フィンスイミングにおける私の今の課題は、この泳ぎをとにかくなんとかしたいわけです。 フィンスイミン...

今年のCMCは、400m自由形一本勝負！ そのうちきっとやるのであろう1500m自由形リベンジに向けて、コンスタントに大会に出ておかないとクロールの練習をすぐサボりそうだなと思ったからという、非常にテキトーな理由でエントリーしていたこ...

1週間前のことになるのか！ 1/2にまたいっぱい泳ぎにいっていました。 せっかく参加したので記録を残しておきます！ 最近は三が日でも泳げるところあるのね〜 「煩悩スイム」はすっかり定着したように思いますが、最近は「新春スイ...

お風呂待ちの間にさっくりブログタイム！ 今日は新宿コズミックへ。メニューはこちら！ メインの結果は、 1本目の100m個人メドレーが1’20”、 2本目の100mクロールが1’10”。 個メはさておき、クロ...