練習日記 最新モノフィン水中動画で更にフォーム研究です
また映像を撮っていただいたので載せます！
前回までの動画はコチラに載せてます！
【仕様変更箇所】
上半身のうねりに頼るのではなく、脚を上げるのも上半身の位置をキープするのも腹筋で支えることで、上半身の動きをさら...
練習日記
練習日記 
練習日記 3ヶ月ぶりのINBODY測定で筋肉量アップが証明されました
3ヶ月前、高瀬はフィンスイマーなのに肩と比べると体幹も脚もぺらぺらという事実が発覚してからというもの、筋トレ方法を模索したり、いよいよプロテインとやらに手を出したりと未踏の分野に足を踏み入れ始め、試行錯誤の末、1ヶ月ほど前に自宅のTANIT...
練習日記 第54回横浜国際プール長水路記録会 にエントリーしました
横浜国際プール恒例、
競泳とフィンスイミングの抱き合わせ記録会！
今回は7月に長水路です！
申込み締切は6/11！
フィンの人は受付まで出向いての直接提出が必要！
要項はコチラ↓↓
★ 横浜国際プール｜第54回横浜国際プ...
練習日記 行くぜ、横浜。
明日から2日間、横浜国際プールにて、フィンスイミング日本選手権が開催されます。
いよいよですね！！！
先ほど神奈川に前日入りした私です！
日本選手権、私は最低ラインの目標が
「招集に遅れない」
「泳ぐ距離を間違...
練習日記 第14回チャリティ湘南オープンウォータースイミング2017 申込みはもう済ませましたか！？
もう皆さん申込みましたか！？！？！？
第14回チャリティ湘南オープンウォータースイミング2017！！！
私は申込開始初日の午前中には申込み手続き完了してました当然です！！！
去年は素足でしたが今年はモノフィン2.5...
練習日記 4/20までの練習日記｜まだまだ続くフォーム模索
あはは！
久しぶりの更新になっちゃいました！
4月に入ってからは、毎年この時期恒例の風邪を引いてみたり〜
DNSのプロテインのセールに便乗してみたり〜
docomoを卒業して楽天モバイルになっ...
練習日記 フィンスイミング ワールドカップマスターズ・コロンビア大会の代表に選出されました
フィンスイミングのワールドカップマスターズinコロンビア、代表に選出されましたー！
200mサーフィスです。
いえーい！(*´◒`*)
★フィンスイミングナビのブログ
選考会のジャパンオープンでは全然納得のいく泳ぎで...
練習日記 4ヶ月分のモノフィン水中動画でフォーム研究です
ここ4ヶ月の試行錯誤をまとめました。
進化の軌跡〜！(*´◒`*)
2016年11月
・フィンが最後まで蹴りこめていない
・お尻で抜けてる
・肩でリズム取ってる
・手で浮き上がろうとしてる
ってなかんじ...
練習日記 春日部の朝スイムに初参加してきました
スウィン春日部で定期開催している朝スイムに、勇気と気合いで参加してきました…！
★オーシャンナビの春日部朝スイム紹介ページ
★コーチの東翔さんのブログ
以前、京王線沿線に住んでいたとき、新代田で開催され...
練習日記 INBODY測定からのピラミッドとA2練
久々の練習日記！
お互い、もっと速くなるには、自分の身体の課題をよく把握しなければね…という流れからの、突然の仲間内INBODY測定会開催！ フットワークの軽い先輩方と共に、測定料520円を握りしめてメガロスへ駆け込んできました。
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