練習日記

毎週木曜日は恒例の、草加市民温水プール練！ 全国初（たぶん）、ビーフィン・モノフィン・シュノーケルが、この時間帯だけは特になんの制限もなく使用可能という太っ腹企画！ ワセリンもOK！ 水筒もストレットポールも持込み可！ 18〜21時ま...

西新井での朝スイムに今日も参加！ 練習は、こう↓ いろんなチームがいろんな練習会をやっていて、もっとショートサークルで本数ガンガン攻めるところとか、もっとHardの割合多めで負荷かけまくってくところとかもあります。90分3,...

久々にフィンスイミングの水中撮影会に参加してきました！ 前回の参加は昨年7月。もう半年以上経っていたし、その間に多くのトップスイマーからたくさん教わったことがあったので、さすがに劇的に泳ぎが変わっていることだろうと、ウキウキワクワクし...

もうエントリーは締め切ったようですので発表します！ 3/17(土)LDSS千葉大会は、3000mにエントリーしました！ やべー！！！ エントリー当時は「同年齢区分の大会記録は3000mで41’24→50mラップが平均41”24...

〜前回までのあらすじ〜 12/30は100m×108本に挑み、肉体が一度死んだ高瀬。しかし数日前、軽率にも「31日にも煩悩スイムがあるんですね！ 足がもげてなかったら行きますぅ☆」と発言していたため、足がもげなかった高瀬は翌日12/3...

あけおめことよろ！ 高瀬です！ おけおめと言ったその口で去年の暮れの練習日記を書きます！ 仕事の合間を縫って、煩悩スイムに連チャンしてました。 まずは12/30、辰巳にてフィンスイミングのほう、昼の1時から4時間かけて、100m×1...

全13回、3ヶ月弱のパーソナルトレーニングが、先日終了しました。同時に、このぽよぽよボディを脱ぎ捨て、シュッとしたアスリートボディを手に入れる一大プロジェクト〈さよならぽよみ〉も、一区切りです。 結果発表〜〜〜！！！ 結果発...

メニュー後半部分 100*4 1’40 (0’58〜1’00) 50*5 2’00 HEHEH (0’24) スタート練習 先週、似たようなことをやったときには、めっちゃ息が上がった状態で、どうにかこうにかというかんじで1’...

噂のLDSSに！ 出てみようかなと！ 考えております！ ★ Long Distance Swimming Series この大会、オープンウォーターやトライアスロンの発展を目的としているという点がいちばんの特徴。なので、種目...

今日は春日部朝スイム！ MAIN pull 300*6 4’30 even (4’15前後) easy 100 swim 50*6 1’20 Hard (0’34〜35) TOTAL 4000弱 クロールで呼吸の...