平塚ビーチパークで人生初の海練です

人生初！ 7/7(土)、平塚ピーチパークにて、「海練」なるものに参加してまいりました(*´◒`*)

馴染みのコーチ主催の下、午前はフォーム確認、午後はタイムトライアルのメニュー。
予定があって午後のタイムトライアルのみになってしまいましたが、ちょうど翌日は藤沢市の市民大会に出場するため近くに泊まる予定でしたので、フットワーク軽く混ざることに！

どういうわけか私、フィンスイミングでのOWSではやたらと国際大会にばかり出場経験があるものの、素足で泳いだ経験は、湘南2.5km、1回のみ。こんなの、ほぼ初心者の経験値やんけ…。

今年は湘南以外にも3つのOWS大会にエントリーしていますし、プールでの経験値を流用するだけではやはり限界があるというもの。今回はタイムトライアルではありますが、せっかくの海練でしたので、知りたいこと、試してみたいことをやってみる場として活用させていただきました。

・水着のチョイス
・ゴーグルのチョイス
・ワセリンを塗る量
・ヘッドアップの回数、仕方
・ペース配分
・この時期の水温
・ある程度荒れたコンディションでの感覚、などなど

特に下2つは、ギリギリまで参加を迷う程度にはビビっていました笑寒かったら嫌じゃんね…！

まずは完泳！ひと安心

1500m、25分47秒で完泳できました！

隣の人の声もかき消されるほどの強風＆荒波にもまれ、1周目は派手に迷子になったわりには、悪くなかったのではないでしょうか。

数々の検証の結果は！？

水温22〜23度は、風があっても全然寒くありませんでした。

普通の水着でも問題なく泳げました！ビビってりゃそんなもんですよねワッショイ(*´◒`*)

海コンディションについては、いつもなんだかなんでベッタベタのベタ凪状態でしか泳いだことがなかったので、コーチ曰く「トライアスロンの大会だったら、このコンディションだと普通は開催中止になってます」な状態の中で練習できたのはいい経験になりました。波酔いするかなと少し心配でしたが、車酔い対策と一緒で、視点が固定されていればさして気にならないかんじ。この波の中でも150m先のブイはしっかり見つけられた、という経験も、今後の安心材料。

大会ではいつもイーブンペースを決め込みすぎてラストの展開に面白味さが欠けると定評のあるペース配分(笑)も、今回は作戦変更にチャレンジ。スタートをややゆるめに入って、その代わり、競ったときにはしっかり抜き去る、波に乗れたときには乗っておく、ラストスパートを誰でにもわかるように入れる、を導入。
これはけっこう成功！ 300mを5周だった今回のような周回コースだと仕掛けやすいですね。おっしゃー！素足ならできるー！（モノフィンだと馬力が足りずできないヘタレ）

もうひとつの心配材料だったゴーグルは…、まあ、悪くはなかったかな！というかんじ。色合いも視界の広さも断然良くなったけど、これで3km以上となると、ズレてこないとはいえない予感…。
今週末の館山OWSでまたいろいろと試着をお願いしているので、もう少し研究が必要みたいです。

ただ収穫だったのは、OWSにおいてゴーグルの色って、思った以上に影響があるということが知れたこと！
一緒に泳いでいた方のひとりが「全然ブイが見つけられなくて…」とおっしゃっていたので原因を探したところ、ゴーグルが明るい水色だと、ピンク色のブイの色がほぼ認識できなくなることがわかりました。実際に貸していただいてびっくり！ほんとにピンク色がわからない！

これと同様に、赤系のゴーグルだと黄色やオレンジ色のブイが見つけにくくなるし、曇った日にミラーのゴーグルだと視界が暗くなるし、ミラーなしのクリアのゴーグルがいちばん、万能で安心ですよ！という話を聞けて、脳内にめっちゃメモって帰ってきました。賢くなった！