練習日記

久々に三鷹の市民プールで自主練。 適当にup ①100×10 1’40前後 Fr ②100×10 2’00前後 IM 50×15くらい ドリルとかスプリントとか 50×1 Fr Hard 適当にdown 前回の反省...

もーさぁ〜〜〜 昨日も2時間半かけて練習したのに結局うまくできなかったこれのことなんだけどさぁ〜〜〜〜 フィンスイミングにおける私の今の課題は、この泳ぎをとにかくなんとかしたいわけです。 フィンスイミン...

1週間前のことになるのか！ 1/2にまたいっぱい泳ぎにいっていました。 せっかく参加したので記録を残しておきます！ 最近は三が日でも泳げるところあるのね〜 「煩悩スイム」はすっかり定着したように思いますが、最近は「新春スイ...

お風呂待ちの間にさっくりブログタイム！ 今日は新宿コズミックへ。メニューはこちら！ メインの結果は、 1本目の100m個人メドレーが1’20”、 2本目の100mクロールが1’10”。 個メはさておき、クロ...

年末は！ みんなで！ 頭のおかしい練習をする！ それが我らディスタンスの年越しだと私は思うッ！ だから、新代田に行ってきました。 思い起こせば、去年は辰巳で100m×108本withフィン＋翌日は春...

12/25(月) 短水路 50×3×3 1’00 1set: DES 2set: high average 3set: keep(足タッチ) 27.7/26.3/25.6 25.7/26.2/26.7 26.2/26....

それなりにたっぷり、しかもできれば長水路で泳ぎたくて、でもサークルがきついのは嫌で、できるだけちんたらやりたいんだよね〜！ そんでできればパドルとかフィンとか使いたいよね〜！ …などとワガママなことを考えていたら、1/19,20のCMC新年...

自分が動画を見比べたいがために！ 貼る！ 動画を！ いちいちフォルダから過去の日付を漁ってくるのはめんどいけどここに並べて貼っておくととても便利！ 12/17(月) 年内最後のひみつのとっくんin千葉。 結構それっぽくな...

100×2 てきとうにup 100×3 2'00 IM 100×10 1'40 Fr ストロークの模索 1'25→23 100×1 easy 50×10 35m速く15mきれいに 種目はてきとうに 100×1 easy ...

早起きなどできるはずもなく朝スイムは安定の寝坊欠席、夜に罪滅ぼしの市民プールへ。 三鷹市は日曜でも22時まで営業してるのえらいよね〜！ 50×6 てきとうにアップ 50×10 1’00 クロール調子確認 50×2 eas...