sakata1059

夏休みの余韻に浸ろうの会、第3回も引き続き熱海の旅です。 熱海市の指定有形文化財、起雲閣(きうんかく)に行ってきました！ 【参考】熱海市 - 起雲閣へようこそ 起雲閣ってこんなところ ざっとご紹介しますと 19...

60分弱の筋トレ後、メガロスのマスターズ練習会に参加 w-up　100*1 cho 　　　　50*8 1'00 1-4t:Fr, 5-8t:IM-Fr kick　50*6 1'05 12.5mずつFly-Fr-Fly-Fr ea...

夏休みの余韻に浸ろうの会、第2回は引き続きの伊豆旅行編です。 熱海の来宮（きのみや）神社に行ってきました！ 来宮神社には1年くらい前にドライブでふらっと訪れたことがあったのですが、こじんまりとしていながらも風情ある境内と、天然記念物...

夏生まれの夏休み大好き人間なので、夏休みの余韻にはひたすらに浸りたいんですよね… これから来るであろう、金木犀の香り、抜けるような空、カーディガンが恋しくなる乾いた空気も、まあ悪くないんですけど、やっぱり夏休みの興奮には勝てませんよね...

この練習からすでに1週間が経っていますが特に気にせず、気が向いたときに気が向いた練習内容を載せる方向でいきますね♡ メガロスのマスターズ練習に参加 w-up　100*1 cho kick　50*6*3 1'05　set res...

湘南OWS、2.5km女子高校卒業程度〜29歳の部、優勝できました〜！ありがたい〜！！ 湘南OWは出場するのは6年ぶり、優勝したのは7年ぶり、素足でのレースは初めて、という関係です。以前はモノフィン部門で出てました！...

明日は湘南OWだよ！！！ 大会の去年の様子ね！ ドローンで撮ってるみたいですよ！ こういうの見るだけでワクワクしますね！！！ Facebookの公式ページに載っている動画を見てたらフィンスイミング...

メガロスのレッスンに参加 BF　25*4 バタ足 BF　25*10 drill 　　1set: 気をつけ 　　2set: 右手を前に 　　3set: 左手を前に 　　4set: バンザイ 　　5set: 大きくサーフィス ...

REAS create の練習会に参加 BF　50*4 1'20 SLK（ストリームラインキック） BF　50*8 1'20 drill 　　　　4t: 気をつけ 　　　　4t: バンザイ BF　15*4 1'00 SF M...

筋トレ 30分 ラン 20分 のあと、メガロスのマスターズ練習に参加 w-up　100*4 1'50 cho swim　25*4 0'40 12.5mHard cho KS　200*3 3'40 50swim-100ki...