妊娠記録 ご懐妊です！
生理予定日を数日経過し、いつもの生理痛のような重だるさはある、けど出血はなし。
この状態に心当たりもなくはなかったけれど、1回分”飛ぶ”ことは年に1回くらいのペースで過去にも数回あって、なんとも判断つかないかんじ。どちらにせよ年齢も...
妊娠記録 
練習日記 エッチラオッチラ道中記 後編 〜200mの目標ラップを探して〜
200mを泳ぐときのラップが正直よくわからない件、散々ゴネましたが、過去データを引っ張り出してきてちゃんと調べました。えらいので！
2019年のフィンスイミング日本選手権女子200mサーフィスのタイム24件に自分のベストタイムを突っ...
練習日記 エッチラオッチラ道中記 前編
最近のフィン練は選手クラスと合同で練習できる機会が多くて、これ幸いと、若いミドルの子たちがズオオオオッと泳ぐ後ろでエッチラオッチラやっています。この前の練習はこう。
50×6 0’40/1’20 26.8/27.6/27.2/28....
練習日記 習慣化が苦手な人のためのライフハック
陸トレ 2〜3時間
市民プール 1時間50×4×3 IM/Fr50×気が済むまで Fr,浮き上がりのドルフィン練習25×4×3 0’25 Fr,keep18-1925×4 IM Hard
時間が取れるようになったので...
旅行とか日常 プールマスクマンデビュー
ボスが春に購入してずっとあたためていたのを、ついに私も使う日が来ました！
プールマスクマン！
痛くない！潜ったり見本を見せるくらいでは全然ズレない！水抜けがいいので見本を見せるときにいちいち着脱しなくてよい！...
練習日記 自主練再開！
自主練をぼちぼち再開しました！
フィンの練習会にはいくらか参加していたけど、自分の唯一の持ち味であるはずの持久力がなんだか鈍い気がしていて…。考えてみたら、今年は海の大会がひとつもなかったせいで、長い距離を泳ぐ練習をしていなかったも...
旅行とか日常 寒川神社の神嶽山神苑で浄化＆納涼
蒼井優さん（ビオフェルミン）との古戦場（腸内）復興プロジェクトがスタートして3日。今のところ、そうですね…、がんばって泳ごうとしているときに残便感による腹の重たさやトイレへの行きたさと戦わなくてもよくなったので、少々の進展ありと言ったとこ...
練習日記 ダイエット記最終章 ☆俺たちの冒険はまだまだ続くーー！
「湘南OWSのあるはずだった8月末までに身体を絞るぞ！」と、ことあるごとに宣言してきた記憶があります。
結局どうだったかって？
ダメだったよ！！！
減ってるっちゃ減ってるけど、見た目が全然思い...
練習日記 2日連続での練習は堪えるということを思い出しました
久々に2日続けて練習したら、今日、めっちゃ疲れてる〜！全身の筋肉の疲労半端ない〜！フィンスイミング日本選手権が先週3日連続であるはずだっただけど、あったら今ごろ死んでたかも。連チャンで泳げる体力がなくなってたのは盲点だった…
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トレーニング・フォーム論 自分が自分らしく生きるための必要性を感じられなきゃスポーツなんて上達しない
タイトルがすべてなので、はっきりしたオチはほぼないです。
10代〜20代前半の若い選手と話す機会が最近よくありまして、仲の良い選手には、選手観というか、人生観みたいなものをなんとなく聞くようにしてるのですけど、全国大会の常連やトップ...