傾斜角10°

夏休み明けの3歳、幼稚園なんて忘れているのではと危惧していましたが、先生たちがうまいこと乗せてくださってどうにかコンスタントに通えており、なんと2週間連続で平日スイミングを達成です！！！！！！！！！ ハードな練習は全然できていないけ...

今年の夏は尋常じゃなく暑かったですね！暑すぎて、我が家の3歳児も毎日「ｱﾁﾁ! ｵｳﾁ!（屋外は暑いので室内で過ごしますの意）」な夏休みでした。 ので、自分の練習はおろか、ベビースイミングにも行けず。幼児の習い事なんて無理にやらせて...

とりあえずiPhoneベタ打ちの文章で感想だけ！ 1日目50mサーフィス24.09産後ベスト-0.39生涯ベスト+0.25えらい 2日目1500m サーフィス17:01.13産後ベスト+11.63生涯ベスト+59.97うんち ...

前回の記事から40日経った！ ので振り返りです！1秒でも多く寝たいからサクッと書くぞ！ 　 ・副鼻腔炎対策 後鼻漏完治！当日の息苦しさ問題への心配ほぼなし！ 　 ・コンディショニング 日々の達成率7～8...

フィンスイミング日本選手権まであと43日！モノフィンを履いて練習できそうなのは、たぶんあと2回きり！在宅の仕事で忙しかったり寝落ちしちゃったりも当然あるだろうから、家で何かできるのもあと30日ってところ！やること絞って、でもやるからにはや...

今回のジャパンオープン、状況としては、50日ぶりのフィンスイミング、昨日は室内アスレチックで2歳児と共に高さ12mのネット遊具の中の子供サイズのチューブを延々と上り下りして疲弊（周りのパパママもリアルにひっくり返って白目剥いてた）、生理初...

予定を今、書きながら、決めます！ スケジュール予定 7:00　起床、坊とささやかなひととき（バタバタ）8:38　京王八王子駅発（9:30　選手受付開始）11:00　会場着、陸でのウォーミングアップ（12:20　学生選手権閉会式...

フィンスイミングのジャパンオープンマスターズ大会が来週3/20、日本選手権が2ヶ月後5/11-12、例年通りなら湘南OWSのエントリー開始が日本選手権の周辺と、決戦日が実体をまとって接近してきていて、考えることが多いな～と白目を剥いて思考...

下書きに入れたまま2日続けて寝落ちしてた！せっかくすぐにメモしてたのに！ セルフケアで特にやっておきたいこと １．脚の付け根の詰まり感 大腿直筋の反回頭をやっつける！90°以上曲げることで反回頭が優位に。脚を椅子に乗せた...

人生で久々のケアを受けてきました！ 村松さんの施術なので大変良いことはわかってましたから、感想戦の続きは泳いだときのお楽しみとして。 ケアやってもらいました！！緩めるだけだと力入らなくなって逆に痛くなるの嫌いでケア怠ってたけど...