練習と大会の記録

産後やりたいことフィンスイミング編！ フィンは全体的にやりたいことしかない！ 大きく分けて3つ！ 　 ①日本選手権での1500mSFへの気持ち 今でこそ「高瀬といえばロング種目」みたいなイメージありますが（あ...

前回はロング種目の振り返りをしました！今回はショート種目について！ ショートと言いますか！ より直接的な言い方をしますと！ ずばり、半フリです！！！！！！ 　 ロング種目は好きでいろいろやってますけど、半フリ...

産後（と一口に言っても、産んでみなきゃ状況なんて予想もつかないし、ああだこうだしてるうちに2人目3人目となる可能性もあるから、「産後」が具体的に何歳ごろの話になるのかは皆目検討もつかないし、その歳になったときの身体の老化具合なんかは考えた...

先週の辰巳練で、産前のちゃんとした「水泳の練習」は最後にしました！ 今後も気晴らし程度には市民プールに行くかもしれないけど、浮いたり伸びたりするだけで、泳ぎはしないかなあ。いよいよ胃痛がひどくて、水圧だけで吐き気がMAXにな...

やっぱりね〜〜〜、目的持ってしっかり生きた感のある日じゃないと、ブログ書く気になんないですね！ どうもご無沙汰しています！ 生きてます！ 最近は、腰の痛みは姿勢改善で克服したものの、吐き気、胸のつかえに加え、新たに骨盤底筋群が絶賛死...

寝ても覚めても脇腹の痛みが引かないの、寝返りがうまく打てなくて一部分にだけ負荷がかかっちゃってるのかな？ と思ったので、昨日はいろんな動きをするべくIM祭に。プールもちょうど空いててラッキーでした。 200 up①200IM 5’0...

行った翌日からの食道炎と腹痛のヤバみマシマシに脂汗流しながらひたすら耐えていたためすっかり空いてしまいましたが、そういえば先日、念願のマタニティフィンスイミングデビューin辰巳をついに達成していたのでした！ ヒュー！ひさしぶ...

乾燥機が仕事を終えるまでにサクッと。 今日は目が覚めた瞬間から、腰、というか背中全面が痛くて。もしかしたら雪が降るかもとも聞いていたし今日はのんびり寝込みDAYにしようかとも考えましたが、筋肉疲労っぽかったので、動的ストレッチで血行...

新年初泳ぎ、行ってまいりました！日曜の昼の市民プールなんて行ったことなさすぎて混み具合が未知数でしたが、フリーレーンはキッズが多めだったものの、往復で泳ぐレーンは1人1レーンでゆったりできました。日曜でこれなら、平日も泳ぎやすいのかな！？...

昨日で一応泳ぎ納めとしましたので、世間様よりやや早いですが総括でもしてみようかな！ 今年は激変に次ぐ激変だったことだし、ログを残しておく価値もあるでしょう！ 　 大会が中止になりまくった春 2/24 swim freak...