大会直前

レース前日～直前にかけて、「身体を休める」ことはさせても、「身体をよく動く状態にしておく」ことへの注目って、できていますか？ 高瀬の気づき コンスタントにマスターズ大会に出場するようになって、1年弱。 初期の頃は、泳げ...