神奈川マスターズショート2016に出場しました

      2016/04/10

2016年3月13日、相模原グリーンプールで開催された「神奈川マスターズショート2016」に出場してきました!
結果と自己分析です!

万全なる大会前日準備編はコチラ!
大会前日はコレ!タイムスケジュール作成でイメトレしよう
大会当日、何持ってく?マスターズスイマーの鞄の中身大公開!

神奈マスプール外
▲観客席の入り口から外に出たところだよ!神奈川県の水泳部のみんなにとっては懐かしさで爆発しそうな写真だよね!


results

◎100mFr 1-07-97 (3位/7名) 公認ベスト!

===LAP===
15-30
17-13 (32-43)
17-73
17-80 (35-53, 1-07-97)


※高瀬は6コースの黒キャップです



◎50mFr 31-64(6位/11名)

===LAP===
15-13
16-25 (31-38)

LAPは帰宅後に映像を見ながら計った手動タイムです
(すげー!100mFrピタリ賞!!!)


感想要約

★良いところ要約
・100mはベストタイム!おめでとう!ありがとう!
・水圧に負けずに内側をかけるようになってきた
・頭が水面に出るようになってきた
・露骨にバテなくなった
・3位おめでと~!!!!!
神奈マス銅メダル

★残念なところ要約
・ピッチ、激遅


前世は貴族だったのかもしれない

特に100mのほうのピッチ

あれ、どうしたの

周りが懸命にピッチを上げてふんばってる中、6コースの人だけ、優雅すぎじゃね?

「優雅」の代名詞の白鳥だってあれは水面下で懸命に足をバタバタしてるから水上をすまし顔でツツツーッと進めているのであって、水面下の動作まで優雅ときちゃ、もはや高瀬は実は貴族だったとしか考えられない・・・おほほ・・・ほほ・・・きょうはベルサイユはたいへんな人ですこと・・・



あんまり優雅すぎたんで、50-75mでの1ストロークにかけるタイムの平均値を出してみました。こんなのやったことなかったよ!?

7コースの人:0.65秒
6コース高瀬:0.72秒
5コースの人:0.56秒
(映った部分だけ)

やばいwww数字にすると愕然wwwww
別にピッチが速けりゃいいってわけでもないけどたった100mでこれだけピッチに差がついてたらリーチがそうとう長いとかじゃない限り勝てるわけがないよね~!!!!!



ひゃ~~



【状態】
・フィニッシュからリカバリーにかけての腕がはね上げすぎ
・そのせいで背中が無駄に動きすぎ

【原因】
・柔軟性にかこつけて筋力不足から目を背けている
・腕の軌道が大きすぎる

【改善策】
・フィニッシュがんばりすぎない。キャッチに重点を置く
・リカバリーを低空飛行に、腕の軌道を小さく取る
・肩・腕の筋力向上

【他にも可能なら】
・下半身もっと沈める
・腰固定
・ターン素早く
・入りの25mで14秒台


何を楽しむ人生にするか

いや~、それにしても大会はやっぱりおもしろいです!

周りでも「ベスト出た!」とか言って喜んでる人を見るとそれが全然知らない人でも自分も嬉しくなるし、「65歳区分の日本新記録です!」とか聞くと人間やっぱ年齢なんて関係ないな!って勇気づけられるし、速報見て「今の自分のタイムだと45歳区分でも優勝できないのか・・・」(※本当の話です)(※高瀬は29歳です)と思うと俄然やる気に火がつきます。

まじ・・・すごいよね・・・女子45歳区分ってさ・・・子育て真っ最中でしょ・・・?中学生とか高校生とかくらいの子供がいて、家庭での会話が「母さん、メシー」とか「進路?ダリー」とかでもしゃーなしな世代でしょ・・・???そういうのにいちいち「あんた自分の箸くらい出しなさいよ!」とか「自分の進路くらい真剣に考えなさいよ!」とか喝入れつつも自分が大会で不在でも家族が困らないようにきちんと今日の昼ご飯とか作り置きしちゃってからグリーンプールに集ってるわけでしょ・・・?ほんと皆さんパワフルだわ・・・そんなかーちゃん、めっちゃカッコよくね?



大学生や、社会人になりたての頃は、よくある「自分の今後のキャリアを考えてみよう☆」的なやつには必ず「ケッそんなの興味ねぇわどうせなるようになんだろが」と無関心を貫いていたものですが、こうやって趣味にプライベートに楽しんで、楽しみすぎてガチになってる大人を見ると、自分もこういうふうに歳を取っていきたいなーと思います。

やっぱ自分が楽しんでないと、どんなに人のためになっていようがお金をもらっていようがダメです。がんばればがんばるほど身体か心を壊して潰れるだけです。自分は何をするときが楽しいのか、自分のことをよく知ることって大事だな~。

そういう気づきが得られただけでも、水泳をやる余裕が取れる生活に切り替えてよかったって思いますし、やっぱりそれくらい人生にはゆとりがないともったいないなって思うので、さぁ~~~これを読んでちょっとでも「いいな~」と思ったそこのあなたはこの春から水泳始めましょ~~~!!!んで、もう始めてる人はメガロス草加のマスターズの練習に来て私の前を泳いでくださいね!もう私は!先頭が!イヤです!!!!!

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