Twitterに上げたタオル回し動画のこと！
「私もさっそくやってみます！」的なメッセージもいただいて、自分がやったことに対して反応を得られるのはとても嬉しいことですしあまり野暮なことは言いたかないのですが、大事なことをひとつだけお伝えしますね！
タオル回しより
胸椎・胸郭か
股関節・ハムの
ストレッチのほうが
優先順位高いよ
絶対！！！！！！！
タオル回しはちゃんと準備してうまくやらないと、肩口ばかり使ってしまって肩を痛めるように思います。
泳ぐなら、肩に頼るより胸でうまく回旋できるようになったほうが、ケガもないし、呼吸もしやすくなるし、姿勢も良くなるし、いいことづくめなので、胸の柔軟性向上をがんばったほうがいいですよ！ 悪いことは言わないから！
もしくは股関節かハムだよ！
泳ぐときの効果うんぬんの前にまず、腰が楽になるから！
腰は成人した日本の現代人ほぼすべてが「楽であれ」と願っている部位に決まっているので、ハムがんばりましょうね！ ハムだよ！ いいね！
私は、中指の第二関節が床に届けばいいところだったのから、てのひらを付けられるところまではたどり着きました。これで、スタートの構えくらいはできるようになっているはずです。打倒傾き10度…。
クイックターンへの好影響は確実に出てきているけど、腹筋が弱くて脚の引き付けが下手だし、壁を蹴るのも下手だし、浮き上がり直後のひとかき／蹴り目の技術もないし、やることいっぱいあるなー！
