あのね、来月、これに参加する予定なの！
【メガロス 歴史ウォーク２】
店舗サイトで告知出してんのは本八幡店だけみたいでうちの店舗じゃないんでリンク貼らないですけど（まあ非会員は単体では申し込めないし会員にはチラシ配りまくってるからわざわざページ作る必要ないんだろうね）、本八幡店の文章を引用して簡単に説明しますと、
2016 メガロス歴史ウォーク2 ～江戸・徳川・300年の世を歩く～
日比谷公園健康広場を起点に徳川家ゆかりの史跡を巡りながら、
上野恩賜公園噴水広場までの18kmを歩くウォーキングイベントが
3月21日（月・祝）に開催されます。
日頃からウォーキングに親しんでいる皆様も、
トレーニングはしているけど長い距離のウォーキングは初めて…
という方も、江戸東京の街並みを楽しみながら歩いてみませんか。
っていうやつです！
▲これは参加者の方が個人的に撮影された2014年実施の第1回歴史ウォークの様子のようです
・・・あっ、いいところに気がつきましたね！
「こういうのって、オジサマオバサマが主なターゲットで、20代女子は普通、興味を示さないものなのでは・・・？」
そうですね！正解！！！
うっせーーーーそんなこと言ったらマスターズ水泳だってメインターゲットは40～60代のオジサマオバサマだわ！！！でもオジサマオバサマの趣味で終わらせてしまうのはもったいないっつかオジサマオバサマになってからでないと泳げないってわけでもなくね？君さぁ学生の頃運動部だったんでしょ？最近は？え？仕事で忙しい？プライベートで運動は？してない？んん？健康診断大丈夫？やばいよね？でもいきなりランニングとか始めても膝とか腰とか痛めるだけだよ？それは嫌だね～どうしよっか～っあ！！！水泳やろーよ！！！
ていう切り口を大事にしてるので、ウォーキングだって別に20代女子でもガンガン参加するからね！みんなついてきてね！
とはいえさすがにひとりで参加するのは勇気がいったので、神奈川の実家から両親を召喚し、父の定年退職をねぎらい余生の趣味を見つけてもらうための取り組み、という建前で参加します実際は
情熱があっても装備がない
つか「ウォーキング」っていうゆるい響きに惑わされがちだけど、歩く距離ちゃんと読んだ？18kmだからね？？18kmってどれくらいかちょっとよくわかってないからね！？
「18kmって言ったら、○○から××までの距離だよ！？」って言おうとしたけどピンとくるものがなんにもない程度に、ちょっとよくわかってません
とりあえず「なんかヤバそう」ということだけはわかります
そして思ったのが、「靴がヤバそう」
靴、足の指にも甲にも完全フィットしてるし、どんなに歩いても靴ズレしません！って堂々と胸を張れる人ってはたしてこの世に存在するの？って日頃から思ってる程度には、私と靴には深い溝があります。
絶対に、親指の横側か甲が痛くなるか、薬指＆小指が靴の中で潰されていくか、かかとが靴ズレして血まみれになるか、脱げるか、です。
パンプスが相手だったら百発百中で脱げます。あんな甲が広く開いてる靴を世の女性はどうやって履きこなしてるの？足の裏に吸盤でもついてるの？理屈がわかんないレベル。
今持ってるスニーカーで18kmウォークなんて参加したら、足首から下がもげ落ちること必至。ちゃんとしたウォーキングシューズを調達してこようと思い立ち、でもひとりで行くのは勇気がいったので神奈川の実家から母上を召喚して行ってきました。
ミズノウェルネスショップ東急ハンズ新宿店！
ミズノでシューズ選びしてきたよ
これスマホ用サイトのミズノウェルネスのトップページなんだけどめっちゃいいべ？「全店舗にNPO法人オーソティックスソサエティー認定のフットケアトレーナーが常駐し、足型・足圧を測定し、あなたの足に合ったウォーキングシューズとインソール（中敷き）をご提案する『インソール工房』を設置しております」だよ！
自分の服を選ぶのも1分で飽きて白目剥いちゃう私でも、ちゃんと自分にあったシューズが買える！！！
しかも天下のミズノ様だからね。この前、ミズノのレース用水着「MIGHTY SONIC R」を着てみたんだけど、超よかったの。だからもう脳内ではミズノっつったらなんでも文句なしの妄信的状態だったの。小中学生の頃はSPEEDOばっかり着ててごめんな。（MIGHTY SONIC Rを着て出場した大会のことはまだ記事にできてないんでそのうち書きます）
ということで、予約した時間に担当の方とお会いし、日頃の靴の悩みや用途や好みなんかを簡単にヒアリングされ、足圧測定へ。
担「靴のサイズはいつもどれくらいのを買われてます？」
高「ん～、24cm前後ですかね～」
担「はあ（測定結果のプリントを見せる）」
足長 21.6cm（右）
ちっちゃい
ちっちゃかった。
担「足のサイズよりだいぶ大きめの靴を履いているせいで、靴の中で足が動きすぎちゃって、それで指や甲が当たって痛くなってるんですね。かかと側にやや体重が偏っていて、土踏まずや指に体重がほとんど乗っていないのも、疲れやすさの原因です。靴のサイズを合わせて、インソールで土踏まずを支えれば、痛みはなくなりますよ。あと靴ひもはきちんと締めましょう。靴ひもは、つま先側の2段はキツすぎると指が横から圧迫されてしまうので足のアーチに添わせるくらいで、残りは甲に合わせてしっかりと締めます」
靴さ、履くのがめんどうだから、靴ひもはいつも最ユル（さい-ゆる）にしてるのね。最ユルがどれくらいゆるいかというと、ゆるいからちょうちょ結びしたところですぐほどけるかんじね。とりあえず靴の上に紐が乗ってて歩くのに邪魔じゃなきゃなんでもいいわって思ってたの。あと靴のサイドのファスナーは半分開いてる。
それを全部ほどいて、全部やりなおしてもらって調子に乗って足元だけ自撮りしたのがこちら
まだ自分の靴だし3cmくらいデカい靴だけどこれだけでもうなんか身も心も引き締まったかんじした。もう満足。
その後は、お目当ての靴にあれこれインソールを組み合わせながら歩いたり片足立ちしたりしてバランスを見て調整してもらって、ぴったり30分で終了しました！私はね。
買ったウォーキングシューズはこれ
まあ地味ではあるね。見た目的な部分はウォーキングシューズだし仕方ないかなって妥協したところある。せめてものレッド。でもゴアテックスだからすごいんでしょ？ゴアテックス！よく知らないけど登山では必須アイテムのゴアテックス！
このシューズの紹介動画もあったよ！ミズノのわりには地味な動画だね！やっぱ若干年上層狙ってるから仕方ないか！
次は母上のターン。
母上も同様に、まず測定してもらい、
担「靴のサイズはどれくらいのを買われてます？」
母「ん～、24cmくらいですかね～」
担「はあ（測定結果のプリントを見せる）」
足長 24.8cm
でっかい
でっかかった。（プリントを写メる前にしまわれてしまったので数値はうろ覚え）
25cm以上になると女性用の靴があんまりなくて、でも男性用だとまた形が違っちゃうらしくて、そんでやや外反母趾が入ってるばかりか、指が内側に向きやすい付きかたをしてるらしくて、足が痛くならないようにするにはインソールもちょっと工夫しないといけなかった様子。
母上「へぇ～、性格も内向的だからかしら～」
担当の方の試行錯誤の末どうにかフィットする靴が完成、
母上のターン＋支払いで50分かかりました。
感想：めっちゃ良かった
靴のサイズとか、体重のかかりかたとか、靴ひもの結びかたとか、教わる機会って普通はなかなか見つからないから、勉強になったよ！
ミズノのインソール工房は、事前の予約が必要だけど、料金はかからないので、ウォーキングシューズやタウンシューズ、登山用シューズなんかをお探しのときは、活用してみたらいいよ！
ミズノのウォーキングシューズ 僕らの松岡修造さんがイメージキャラクターだよ！
ついでにアンダーウエアも
あとさ、膝もめっちゃ痛くなるのよ、歩くと
おまえ本当に日頃運動してんのか！？つか本当に20代か！？って発言なのはわかってるんだけど、ほんと、すぐに右膝がダメになっちゃうの
だからサポート機能があるタイツも買ったよ！これ
ワコール 「CX-W STABILYX」のHZY1691 BU。
Amazonだと旧型のやつしかなかった。色と素材が違うだけで機能はほぼ一緒かな！
リンク飛ぶのがめんどくさい人のためのスクショ～！
レース用の水着の説明読んでるみたいでワクワクするよね！！！
サポートが膝だけのタイプもあって、もちろんそっちのほうがお求めやすい価格だったんだけど、両方試着してみたら全然違うの！！！膝だけのやつは、膝より上はただのタイツってかんじだったけど、こっちのSTABILYXは太もも、股関節、腰の動きの筋力軽減にしっかりはたらきかけてる感触。脚の上げ下げがすっごくスムーズ。レース用水着みたい！
っつーことで、売り場のお姉さんはいちおう「STABILYXは腰までのサポートなので、スキーなどのひねりのある動きをする場合に適しますね」とは言ってて「あはは～スキーではないですね～」とは返したものの、これに決定。
まあほんとはSKINSのを買うつもりだったんだけどね。なんか品定めしてるうちに忘れちゃった！
あとは、昼ご飯食べて母上の愚痴を聞いて父上の定年退職祝いを相談して母上の愚痴を聞いて解散しました！
まとめ
シューズ選びはフィッティングしてもらったほうがいい！
買うものは事前にリストアップしとかないと忘れる！
みんなもこの春、ウォーキングかスイミングかどっちか始めよう～！！！
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