メガロスの練習会に参加！
草加ではメガマスの2次要項が配布されましたよ！
w-up 100*1 cho
swim 50*4*2 1’10 1set:cho, 2set:KS
pull 100*4 2’00 form
easy 50*1
drill 50*8 1’20 スカーリング、片手、ストレートアーム
swim 50*4*2 1’15 DES set rest 0’30
easy 50*1
swim 25*1 Hard
easy 100*1
Total 1950m(60min.)
DESは「私、40,38,36,34秒で泳ぎますよ」と言っているのに後ろのお兄さん方が平気な顔で37,35,33,31秒とかで来るし、そのくせ絶対に私の前には行ってくれないしで、こ、このやろ〜〜〜〜〜！！！となりながら予定通りのタイムで泳ぎました。楽しいですね。
練習に関しては、それ以外には特におもしろいこともなかったので以上です。
萩野選手になる計画はまだ模索中です。
メガマス1週間前になったので、2次要項をいただきました！
要項と一緒に、メガマス引率コーチ7名の顔写真付きのお守りももらいました。
顔写真はランダムで、くじ引き形式での配布ということで、火曜マスターズのコーチと木曜マスターズのコーチが、お守りの入った箱を持ち歩いて、「僕が引けたらかなりの当たりですね〜」「僕でも当たりですよ〜」「むしろ◯◯さんには引く手間が省けるように、僕のお守り、もう渡しといちゃいますね〜」と、キャッキャしながら配り歩いていました。
私は、土曜マスターズのコーチでした！
ふたりして「あ〜、ハズレです！」「残念！いちばんのハズレ！」と口々に嘆きながら去っていきました。笑
メガマスはね！もうね！あと1週間切ったら新しくやるべきこともないから！
寒くなってきたけど風邪を引かないこと！
仕事をしっかり終わらせて心置きなく行くこと！
腹筋とチューブトレーニング（毎日のルーティン）だけはサボらないこと！
これだけ守っておけば充分！
高瀬は以下の種目に出る予定です。
・200m自由形
・100m自由形
・4×25m混合リレー
200m自由形は大抵、大会の一発目の競技であることが多くて、今回もまさに一発目なんですけど、アップ不足になりがちなので嫌なんですよねー！クソなタイムで泳いでいても見なかったことにしてやってくださいね。あとはモノフィンも持っていってすみっこのコースで怒られない程度に練習してる予定です。笑
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