「湘南OWSのあるはずだった8月末までに身体を絞るぞ！」と、ことあるごとに宣言してきた記憶があります。
結局どうだったかって？
ダメだったよ！！！
減ってるっちゃ減ってるけど、見た目が全然思い通りにいかなかったのでだめだだめだ仕切り直し！！
1年間それなりにコツコツと測定・記録・鏡での観察をしてきてわかったことは、ダイエットは、運動だけじゃどうにもならない。25時過ぎの1日1食、水分摂取1L未満、入眠時間も3~7時までバラバラとあっちゃ、キュッと締まった健康的スイマーボディになれるはずもない。よく考えなくても当然ですね！
しかしとにかく、ここへの介入が気が進まない。気が進まないまま1年経ってしまった。惰性もなくはないけどもう治らないと言われてる萎縮性胃炎の影響の大きさを考えると何をやっても焼け石に水なのではと思ってしまって気が重い。健康の話になると闇堕ちしかけて危ないので、できることからやろう！ 食べるのしんどいなら少しでも食べるのしんどくないような文明を取り入れよう！ ということで厳選に厳選を重ねて選んだ文明がこちら！
はい！ 人にはヒトの乳酸菌！
私のこの荒れ果てた古戦場の胃、その奥に続く苔生した死屍累々の腸。はたしてそんな荒野にも乳酸菌は住み着いてくれるのかが疑問で、文明を取り入れるのを躊躇していたのですが、最近似た症状が出てきた夫氏が消化器科でビオフェルミンを処方されていたのを受けて、投資の意を決しました。
規制をかけられたくないので直接的な表現を避けますが、がんばって泳ごうとすると、腸にいた個体のヤツや気体のヤツが、出そうになるんですよ。最高に不快ではありませんか。まったく集中できない。これは食べるときもそう。食事中に、食事内容より先述のヤツらの存在を近くに意識してしまうの、ゲンナリする気持ちをどうかわかっていただきたい（わからなくていいです）。
せっかく大会もないし、今年は目先のタイムに追われることなく健康に投資だな〜とは思っていましたが、想像以上に険しい道のりであることが判明してきました。みんな！ 内臓の健康だけは死守してくれよな！ 健康診断も予約しろ！ 蒼井優さんの背後にうっすら見える赤縁メガネを感じながら私も残りの夏を死にかけの内臓と共に生きる〜！
