練習日記 ダイエット記最終章 ☆俺たちの冒険はまだまだ続くーー! 「湘南OWSのあるはずだった8月末までに身体を絞るぞ!」と、ことあるごとに宣言してきた記憶があります。 結局どうだったかって? ダメだったよ!!! 減ってるっちゃ減ってるけど、見た目が全然思い... 2020.08.22 練習日記
練習日記 2日連続での練習は堪えるということを思い出しました 久々に2日続けて練習したら、今日、めっちゃ疲れてる〜!全身の筋肉の疲労半端ない〜!フィンスイミング日本選手権が先週3日連続であるはずだっただけど、あったら今ごろ死んでたかも。連チャンで泳げる体力がなくなってたのは盲点だった… ... 2020.08.01 練習日記
トレーニング・フォーム論 自分が自分らしく生きるための必要性を感じられなきゃスポーツなんて上達しない タイトルがすべてなので、はっきりしたオチはほぼないです。 10代〜20代前半の若い選手と話す機会が最近よくありまして、仲の良い選手には、選手観というか、人生観みたいなものをなんとなく聞くようにしてるのですけど、全国大会の常連やトップ... 2020.07.26 トレーニング・フォーム論
練習日記 考えて練習するようになるきっかけは人それぞれ 「身体の使い方とか練習以外の時間の過ごし方とかそんなようなことを“考えて”練習するようになったのって、いつくらいからですか?」 と、まあそんな直接的な聞かれ方ではありませんでしたが、話していくうちにそんなようなテーマになったことがこ... 2020.07.22 練習日記
旅行とか日常 漢方薬を無事ゲットしたので紹介 前回の予告通り、馴染みのお店で漢方薬をゲットしてきました! 漢方薬なんてせいぜいでドラッグストアに置いてあるツムラの箱のやつくらいしか見たことのない人が多数だと思うので、専門店で処方される漢方ってどんなやつなのかを紹介しましょうね!... 2020.06.10 旅行とか日常練習日記
練習日記 72日振りの水泳は50×80で楽しかったです! 72日振りに泳いだら副鼻腔炎の巨大地雷を掘り当ててしまい、昨日は脂汗を垂れ流しながら顔面の痛みと気持ち悪さにずっと苦しみ悶えていましたこんにちは! そうだ〜そういえば副鼻腔炎なんだった〜! 今も顔と耳の奥が少し違和感ありますが、痛くないと... 2020.06.09 練習日記
練習日記 72日間泳がなかった期間の振り返り 3/27の最後の辰巳練から自粛スタートして、次に泳げるのは(何もなければ)6/7で、72日間。72日間かあ。気持ちのリセットには長すぎるし、何かを習得するにはちと短すぎる期間だったなあ。とはいえ、泳ぎたいという気持ちがあるのに泳げない期間... 2020.06.05 練習日記
練習日記 歩くの奥深い これがようやく、片腕片脚ずつなら浮かせられるようになってきたところで、ふと考えました。 この姿勢で毎日の散歩ができたら、それはもう最強なのでは?? 背骨本来の湾曲を滅殺して完全I字にするわけなので、自然な歩き方ではありませんが... 2020.05.31 練習日記
練習日記 ストリームラインむずい 本来は緩やかなS字を描いているはずの背骨をピンとまっすぐに伸ばしてのストリームライン、取れるようになりたいじゃん。いろんな人の上手なストリームラインを見たり、入浴前後の全裸時に鏡の前で確認してみたりして、自分もなんとなくできるようになって... 2020.05.25 練習日記トレーニング・フォーム論
練習日記 水に入って検証をしたいよね 泳げてたときより運動時間は多く取れている最近ですが、ブログにわざわざ書くほどのことがなかなかないんですよね…。今まで全然、陸でのトレーニングをやってこなかったせいで、何をやるにも「この動作を○秒間続けることに慣れる」「この部位を動かせるよ... 2020.05.23 練習日記