練習日記

さがみはらグリーンプールは、大会のない日曜午前に、フィンパドル専用レーンでモノフィンが履ける！！！ ターン禁止の一方通行だけど、モノフィン・シュノーケルOKなのはかなり貴重な環境！このレーンが設置された当初はかなり混雑してた...

お久しぶりです！更新が12月から止まっていましたが、12月終わり～1月頭は家族全員インフルエンザからの副鼻腔炎、1月終わりに交通事故、2月は後遺症との闘い、3月は春休みで忙殺という内訳でした！ 交通事故に遭うことなんて人生でそうはな...

12月3日 麻生さんの飛び込み練習会 2回目の参加。 ・後ろ足を置く位置は結構離れていてよい（その発想はなかった！ びっくり！）・脚は伸ばしたまま入水できるとよい（できると思ってなかったけどできてびっくり！）・入水したら飛び込...

関東オープンの結果 50mサーフィス24.82産後ベスト+0.73生涯ベスト+0.98 総評：起き抜けあんなにうんちだったところからよくここまで戻したと思う 　 以下、長い言い訳 毎年、OWS連戦明けでプール...

前回の記事から40日経った！ ので振り返りです！1秒でも多く寝たいからサクッと書くぞ！ 　 ・副鼻腔炎対策 後鼻漏完治！当日の息苦しさ問題への心配ほぼなし！ 　 ・コンディショニング 日々の達成率7～8...

フィンスイミング日本選手権まであと43日！モノフィンを履いて練習できそうなのは、たぶんあと2回きり！在宅の仕事で忙しかったり寝落ちしちゃったりも当然あるだろうから、家で何かできるのもあと30日ってところ！やること絞って、でもやるからにはや...

予定を今、書きながら、決めます！ スケジュール予定 7:00　起床、坊とささやかなひととき（バタバタ）8:38　京王八王子駅発（9:30　選手受付開始）11:00　会場着、陸でのウォーミングアップ（12:20　学生選手権閉会式...

フィンスイミングのジャパンオープンマスターズ大会が来週3/20、日本選手権が2ヶ月後5/11-12、例年通りなら湘南OWSのエントリー開始が日本選手権の周辺と、決戦日が実体をまとって接近してきていて、考えることが多いな～と白目を剥いて思考...

下書きに入れたまま2日続けて寝落ちしてた！せっかくすぐにメモしてたのに！ セルフケアで特にやっておきたいこと １．脚の付け根の詰まり感 大腿直筋の反回頭をやっつける！90°以上曲げることで反回頭が優位に。脚を椅子に乗せた...

人生で久々のケアを受けてきました！ 村松さんの施術なので大変良いことはわかってましたから、感想戦の続きは泳いだときのお楽しみとして。 ケアやってもらいました！！緩めるだけだと力入らなくなって逆に痛くなるの嫌いでケア怠ってたけど...