3ヶ月前、高瀬はフィンスイマーなのに肩と比べると体幹も脚もぺらぺらという事実が発覚してからというもの、筋トレ方法を模索したり、いよいよプロテインとやらに手を出したりと未踏の分野に足を踏み入れ始め、試行錯誤の末、1ヶ月ほど前に自宅のTANITA体組成計にお伺いを立てたところ「筋肉量が1kg増えました！」と返答された、
…というところまでは来ていたものの、頭の片隅には「言うてコアトレーニング8割ラン2割ウエイト0割なんちゅー内訳でしか筋トレしてないのに、ホントに筋肉量が増えてるわけなかろうに〜！ どうせTANITAの気まぐれに決まってら〜！」と囁く自分もいましたので、あれから3ヶ月経ったし、INBODYで再度ちゃんと測定してきました！
結果はこちら！
左が3月、右が今回6月データです！
3ヶ月経ったら、測定器が新型にグレードアップされていて、出力される用紙のデザインも変わってましたし、数値の定義もちょっとずつ変わってました！ まあでも見たい項目はそんなに変わりないということでしたので気にせずチェックです。
まずは全体の筋肉量、「骨格筋量」の項目！
それぞれ真ん中らへんに記載があります！
3月：20.8kg
6月：21.9kg
おおおおおおおっこれは増えた！！！ これは増えたね！！！ コアトレーニング8割ラン2割ウエイト0割でも増やせるものなんですね！！！ 今までが筋肉なさすぎたのではという意見は今だけあなたの心の中にそっとしまっておいてくださいね！！！
続いて、部位別の筋肉量。
3月のデータは名称が異なり「体水分検査」という項目です。
前回、腕より弱いと測定された体幹と下半身の数値は、増えたかな！？
（部位：3月／6月）
右腕：1.48／1.92
左腕：1.40／1.76
体幹：13.2／17.3
右脚：4.27／5.72
左脚：4.31／5.81
おおおおおおおうおう増えた！！！ 脚も体幹も増えたね！！！ 上半身も数値が上がっていますが、パドル練がちょっぴり入ってきた以外はこれといって何をしたわけでもないので測定器がグレードアップされた影響による誤差もなくはなさそうですが、それを考慮したとしてもこれは増えていると断言できるね！！！ 体幹が99.3%ということで、100％超えてたらもっと嬉しかったです。何に対しての100％何かなのかはちょっとよくわかりませんが。
というわけで、我が家のTANITAを疑ってしまった日もありましたが、TANITAとは無事に仲直りできましたし、結果としてはしっかり増えていました！ よかったです！
でも一方でTANITAによると、ここ1ヶ月の数値はあんまり増減していないみたいなので、ここからまた新しいステージだな〜と思っています。とりあえずダンベルとか使い始めました。ウエイトもね…やったほうがいいのはわかってるんですけど…ウエイトはともかくとしてマシーンからちょいちょい挑戦してみてはいるのですが、あいかわらず隣のおばちゃんのほうが重たいのを平然と持ち上げていることが多くて、全然おもしろくないんですよね…。どうにかいい方法はないものか、また研究してみます〜。
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