クイックターン

スポンサーリンク
トレーニング・フォーム論

「ターンで加速」を実現するための練習法、エアーターンを教わったよ

昨日のマスターズの練習会でやったメニューがとてもよかったので書いておきます。 「エアーターン」です! 壁のないところでターンして戻ってくるやつです。 30mを何本か、5mラインでエアーターンして戻ってくる、というのはよくあ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました