「 キック 」 一覧

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クロールの呼吸時、キックやお尻の位置がブレる・・・個人的修正ポイントはココ!

今週末、つーか明日あさっては「日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)」に出場 ...

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「キックは脚の付け根から」を実現する方法!お尻をしまって、腸腰筋を意識しよう!

キックって、どう打つのがいいのか、なかなか意識しにくいですよね! 腕の軌道とか、 ...