本やネット見ても「つわりの時期は無理をせず〜」ってあるし、諸先輩方からも「安定期まではガマンだね〜」と言われてきたので、なんとなくそういうもんなのかなと思い込んでいたのですが、ふと気づきました。
安定期に入ったところで今度はお腹が大きくなって動けなくなるんだから、動けるのってむしろ今がラストチャンスなのでは？？？
ということで、急遽泳いできました。
久しぶりだね地元の市民プール！
（いつ見ても謎のラグジュアリー感）
（体育館、生涯学習センター、福祉センター、防災センターなども兼ねているのでとにかくデカい）
プルブイ必須でキックは打たない、
サークルやタイムやフォームの課題は設定しない、
どんなに興が乗っても2,000mまでにする、
の縛りでGO。
タイムもフォームも縛りがないとなると、正直けっこう退屈…。脈も上がらんし…。散歩なら景色を楽しめるけど、夕方の市民プールじゃ目線を上げてもオジサマ方の落ちまくった下半身しか視界に映ら…おっと失礼、日常生活ではなかなか機会のない腕を大きく回し続けるエクササイズだと割り切って、グルグルやってきました。
腹には力を入れないように気をつけてみるものの、姿勢を伸ばそうとするだけで下腹部に違和感あるし、クイックターンは、あれはもう絶対にダメです！ 回る瞬間にめっちゃ腹筋使ってるわ！（やったけど）
途中でお世話になってる人に会えていろいろ報告したりしながら1,500m泳いだところで施設の休憩時間になったので、キリよく退散。だいたい40分。今後もそんなかんじかな。
調べたところによると、この腹の違和感は、子宮の筋肉の収縮によるものらしいです。胎児本体は羊水に包まれているので、外から多少伸ばしたり捻ったりしたところで、水中の胎児自体にさほど影響はないとのこと。「内臓の痛み」と思うとなんだか得体の知れない恐ろしさがありますが、「筋肉の痛み」となると途端に身近に感じられません！？ そりゃたしかに無理はダメだけど、かといって過度に怖がることもないわな。
さらには、妊娠初期での流産はほとんどが遺伝子に問題のあったケースであり、母体の行動に左右されることはほぼないそうで。
つまり、相当やり込んでしまって胎盤が剥がれ落ちただとか疲労が蓄積して病気になっただとかなどということさえなければ、ある程度いつもどおり生きてても問題ないみたい。体感でもなんとなくわかってきました。
しかも、冒頭でも触れたことの繰り返しになりますが、安定期って「胎盤が完成してきて母子の状態が安定する時期」を指しているだけで、後になればなるほど、どんどんお腹が大きくなって動きづらくなるし、内臓も圧迫されて苦しくなるだろうし、電車やバスに乗るのもいよいよ気を使うだろうから、動けるのって逆に今だけなのでは…？？ つわりのこの気持ち悪さや眠気も、別に風邪引いて病原菌と戦ってるが故の発熱や嘔吐とかとは別物なわけだし。やり残したことがあるなら、今のうちにやっておいたほうがいいな？？？？？？
ちょうど夫氏もいろいろ乗り越えて最近体調が良いようなので、俗に言うところのデートというやつを実行しまくっています。我々のデートは模範的な年寄りの散歩コースですからして、せいぜいでバスに揺られて深大寺そばを食らいに行く程度です。平和でよろしいですね。
新しいモノフィンも実は購入していたのですが…これも今を逃すと何年後に履けるのかわからん…今のうちに試そう…つって今週は雨がめんどくさそうだから来週かな…？
