なんだか疲れてましたがあの時の記憶を反芻したら元気出てきました

全身に疲れがあって難しいことはできなさそうだったので、精神統一メニュー。

50×4 てきとうにup
400×1 きっちりeven　6’02 (1’45/1’45/1’46/1’46)
100×1 easy
50×1 きもちよくHard　37”
down

前回の練習がたしか200mで3’10とかかかってた気がするので、また少し前進できた！と思う！最後の50×1も、今まででいちばん気持ちよく泳げた37秒だった気がする。よかったよかった。

頭の位置・入水した手の位置を、感覚としていつも「できるだけ水面に近い位置に」としているのですけど、それが姿勢の悪化で想像以上に下がってしまってたかなと前回を振り返って思ったので、気力で無理やり高い位置に持っていく作戦。笑
産前だったら「身体を伸ばそう」の意識だけで高い位置に持ってこれていた記憶があるけど、これは今は使えない意識かなー。ま、お腹がまだ下がっちゃってるせいってのも大きいから、もう少し体幹や股関節周りが復活してくれば、また感覚も変わってくるだろうけど…。

それにしてもなかなか疲れてるなあ！トレーニングの疲れでもなければ、仕事による疲労でもないから、対処の方法がまだよくわかんない。整体も行ってるし隙あらばストレッチとかはしてるけど、急激な悪化をどうにか食い止めてるってくらいで、回復には結びつかない…。疲れすぎてて、ついに養命酒にも手を出したもんね！！くう〜！！！不味い！！！！！

そう思うと、11月のフィンスイミング日本選手権は、欠場にしておいてやっぱり正解だったなあ。私、スポーツは見るよりやる派なので後ろ髪を引かれる思いはまだありますが、今回の選手権は1日目のみ引率者として会場のすみっこでおとなしくしています。笑

さて、フィンのほうは、タイムが多少うんちでもフィン履いて泳ぐことそのものが楽しいのもあるし、ファンスイムでいいから来年あたりからぼちぼち大会にも参加したいなと思っててそれはわりと決意が硬いのですけど、問題は競泳のほうだ！

タイムが出ないのわかっててたった50mや100mを泳ぎに行くのはちょっともったいないし、練習不足を自覚した状態で1500m以上を泳ぐことほど苦行もないし。オーシャンナビの練習会からせめて生きた状態で帰ってこられるくらいの体力は戻らないと、あんまり楽しめない気がする…（どんな目安だ）。

あーー、年末年始のあの頭のおかしい泳ぎこみイベントとか、またやりたいなあ〜〜〜〜！！！思い出したら気が狂いそうになってきた！！！年始から5000mだか6000mだかノンストップで延々と泳いで一体何が楽しいんですかね〜〜〜〜？？？？？どういうわけか楽しいんですよねーーーー！！！！！！！