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〜前回までのあらすじ〜 12/30は100m×108本に挑み、肉体が一度死んだ高瀬。しかし数日前、軽率にも「31日にも煩悩スイムがあるんですね！ 足がもげてなかったら行きますぅ☆」と発言していたため、足がもげなかった高瀬は翌日12/3...

あけおめことよろ！ 高瀬です！ おけおめと言ったその口で去年の暮れの練習日記を書きます！ 仕事の合間を縫って、煩悩スイムに連チャンしてました。 まずは12/30、辰巳にてフィンスイミングのほう、昼の1時から4時間かけて、100m×1...

「クロールはどのように泳げばいいのか」とか「◯◯選手のバタフライの特徴」とか「今日やった練習メニュー紹介」とかの切り出し方はよく見かけますが、「私は練習毎に何を考えているのか」という角度からの文章ってあまり見かけない気がしたので、書いてみた...

全13回、3ヶ月弱のパーソナルトレーニングが、先日終了しました。同時に、このぽよぽよボディを脱ぎ捨て、シュッとしたアスリートボディを手に入れる一大プロジェクト〈さよならぽよみ〉も、一区切りです。 結果発表〜〜〜！！！ 結果発...

メニュー後半部分 100*4 1’40 (0’58〜1’00) 50*5 2’00 HEHEH (0’24) スタート練習 先週、似たようなことをやったときには、めっちゃ息が上がった状態で、どうにかこうにかというかんじで1’...

噂のLDSSに！ 出てみようかなと！ 考えております！ ★ Long Distance Swimming Series この大会、オープンウォーターやトライアスロンの発展を目的としているという点がいちばんの特徴。なので、種目...

今日は春日部朝スイム！ MAIN pull 300*6 4’30 even (4’15前後) easy 100 swim 50*6 1’20 Hard (0’34〜35) TOTAL 4000弱 クロールで呼吸の...

昨日のお昼はお誘いをいただいて、煩悩スイム第一弾を実施！ 25mを108本、市民プールでのんびり泳いできました。 けっこう混み合っていて、IMをガシガシ泳げる雰囲気ではなかったため、クロールの呼吸動作の確認を、ひたすら…ひたすらに…...

自主練＠市民プール MAIN 100*5 1’40 high average (0’58~59) 100*1 easy 50*1 All out (0’24) 前回予告した内容をきちんとやりました！ えらい！ 本当は...

マッスルを身に纏うことを、なめてました… もっと簡単だと思ってたよ… 3kgのプロテインの袋って、大きいよねえ いやね、先日、3kgのプロテインをまた一袋、飲み切ったわけですよ。 3kgの袋って、おっきい...