呼吸

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トレーニング・フォーム論

クロールの呼吸時、キックやお尻の位置がブレる・・・個人的修正ポイントはココ!

今週末、つーか明日あさっては「日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)」に出場します! 今回、自分のいちばんの課題だと感じているのが、「下半身のブレ」。 ・お尻の位置が固定できていない ・呼吸時、キックが顔を上げた方向に...
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