10/22(木) マスターズ練習に参加
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w-up 100*4 2’00 Fr/IM
kick 50*4 1’10 even
pull
50*3 1’00 stroke count
50*3 1’00 DES
easy 50*1
swim
100*1 All Out （1’11″4）
50*1 All Out （34″2）
25*1 All Out （15″9）
down 200くらい
Tota 1,600mくらい
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25mのタイムがクソすぎて、おにいさま達にやんややんや言われました＞＜
が、手を抜いたのではなく仕様です＞＜
短距離苦手なペーペーに短距離で勝って喜ぶなよ！！！50mと100mで私に勝ってから喜びたまえ！！！＞＜
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