大会紹介 チャリティ湘南OWS2016が開催されます
湘南OWS、今年も開催だよ！！！
はい申し込んで！！今すぐ！！！
もたもたしない！！！！！！！！
湘南OWSとは？
正式な大会名称は『チャリティ湘南オープンウォータースイミング』。
「OWS（オープ...
大会紹介 
トレーニング・フォーム論 疲労物質じゃないぞ！「乳酸」を味方にして後半に強くなる方法
だいぶご無沙汰してました！
GWはお仕事＆旅＆お仕事で大変にリア充してました！
GWって、お客さんは増えるのに店舗スタッフは少なすぎて、笑うしかないよね！
さて今回は、みんな大好き乳酸について、高瀬が勉強したことをまとめます！
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トレーニング・フォーム論 「ターンで加速」を実現するための練習法、エアーターンを教わったよ
昨日のマスターズの練習会でやったメニューがとてもよかったので書いておきます。
「エアーターン」です！
壁のないところでターンして戻ってくるやつです。
30mを何本か、5mラインでエアーターンして戻ってくる、というのはよくあ...
練習日記 ジャパンマスターズ2016 が開催されます
来たよ来たよー！！！
1年でいちばん盛り上がる大会！！！
ジャパンマスターズ！！！！！！
ジャパンマスターズ2016（第33回日本マスターズ水泳選手権大会） 要項
【日程】
2016年7月14日（木）〜18日（...
大会出場記録 2015年度版全国50傑ランキングに名前が載りました！
2015年度版「全国50傑ランキング」をチームの方が購入していたので、見せてもらいました！
これは、2015年度に全国で開催された公式大会の、総合ランキングです。
冊子前半が短水路ランキング、後半が長水路ランキングに...
練習日記 第24回東京辰巳水泳大会 が開催されます
これ出るよ！
※画像をクリックすると大会案内ページに飛びます
メガロスでいつも泳いでいる方に誘ってもらい、個人種目だけでなく、近隣プールで練習する仲間とリレーも組んでもらえることになりました。楽しみー！！！
こ...
大会出場記録 【2日目】日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉会場）に出場してきたよ
4月16・17日の昨日今日、千葉国際総合水泳場にて開催された日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉会場）、2日目も出場してきました！
（1日目の様子はこちら「【1日目】日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉大会）に出場してきたよ」）
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大会出場記録 【1日目】日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉会場）に出場してきたよ
本日4月16日に千葉国際総合水泳場にて開催された、日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉会場）の1日目に出場してきました！
results
◎100mFr 1-07-13 (3位/5名) 公認ベスト！（ベストタイム1-07-9...
トレーニング・フォーム論 クロールの呼吸時、キックやお尻の位置がブレる・・・個人的修正ポイントはココ！
今週末、つーか明日あさっては「日本マスターズ水泳短水路選手権（千葉会場）」に出場します！
今回、自分のいちばんの課題だと感じているのが、「下半身のブレ」。
・お尻の位置が固定できていない
・呼吸時、キックが顔を上げた方向に...
練習日記 携帯必須、紛失厳禁！新しいマスターズ水泳登録カードが発行されました
新しい「マスターズ水泳登録カード」が発行されましたね！
日本マスターズ水泳協会 公式サイトより 「マスターズ水泳登録カードについて」
マスターズ水泳登録カード 概要
今までは年度ごとに発行されていたこのカード。...