今後の目標覚書・素足ロング編

産後(と一口に言っても、産んでみなきゃ状況なんて予想もつかないし、ああだこうだしてるうちに2人目3人目となる可能性もあるから、「産後」が具体的に何歳ごろの話になるのかは皆目検討もつかないし、その歳になったときの身体の老化具合なんかは考えたくもないけど、そういう都合の悪いことはひとまず目をつぶっておいて)、やりたいことをはっきりさせておこう! そのほうが育児生活にもハリが出そうだもんな! 子供は大事だけど、できれば子供も親も一緒に成長したいもんな!

・素足の長距離種目部門
・素足の短距離種目部門
・フィン部門
・それら達成のために泳げない期間にやること

この4本立てでいこう!
今回はロングの種目について!
800m以上のFrとOWSに絞ります。

 

800mFr、1500mFr

800と1500について、ベストタイムはこう。

800mFr

2017/05/26
短水路大会熱海会場

0:34.92
1:13.51 (38.59, 1:13.51)
1:52.89 (39.38)
2:32.41 (39.52, 1:18.90)
3:11.91 (39.50)
3:51.40 (39.49, 1:18.99)
4:31.32 (39.92)
5:11.37 (40.05, 1:19.97)
5:51.50 (40.13)
6:31.70 (40.02, 1:20.33)
7:11.87 (40.17)
7:52.22 (40.35, 1:20.52)
8:32.67 (40.45)
9:13.04 (40.37, 1:20.82)
9:53.02 (39.98)
10:31.08 (38.06, 1:18.04)

1500mFr

2017/06/11
湘南平塚マスターズ

書き出すと長すぎるので画像で

 

 

中盤で50mにつき40秒かかってるのが、なんとなく満足いってないんです。だって、40秒かかったラップをすべて1秒ずつ上げられたとしたら、800mは7秒、1500mは21秒も速くなるんだぞ!?(安直)
いや、50mを40秒サークルがギリでも回れるようになるというのは、なんとなく憧れかなって…。中学高校のときの練習では数本ならできてた記憶がないでもないから、あの頃よりタイム的には速くなってる今、可能性はゼロではない…そう思いたい…。

去年の社会人選手権の参加標準タイムが、800mで9:55.61。はあ、ave37.2/50mの計算…。いやさすがにそれは目標が高すぎるので置いておくとして、「まあそれくらいなら出てもおかしくはないかな」なタイムが、上で言った、ラップをすべて最低40秒カットしたときに出るであろう、《800m10分20秒》と、《1500m19分30秒》。これを出してみたいなあとチラチラ思いながら、その後も年1くらいで挑戦してきました。

が、、、

2018年10月 1500mFr 21:19.95
2019年5月 1500mFr 21:06.06

むしろ遅くなっとる!!!!!!

タイムが上がっていない言い訳は過去記事にぐだぐだ書いてあるのでここでは端折るとして、やっぱ長距離種目は、計画的に、地道に、粘り強く、コツコツと練習しないと、結果は出ないのだなと。頭では理解していたけど、そうは言っても、やってみたらワンチャンあるかも!? などと思っていた節もありましたから、現実を直視できたのはよかったです。

 

LDSS300mFr

そうそう、現実を直視できていなかったので、LDSSも結果を落としてたもんな…

2018年3000mFr 42:34. 区分優勝
2019年3000mFr 44:51. 区分3位

これはうんち。
うんちだった自覚がある。

LDSSめちゃ楽しい大会のはずなのに、2019年はなんでか、わざわざ負けに行った感がある。あれはよくなかった。準備は大切。

 

OWS

OWSもさあ、メダルはどうにか取れるけど、でも年齢区分が上のお姉様方のほうが速いわけよ…おそろしいことです…。

2016湘南 2.5km40分34秒87 女子総合6位、区分1位
2018館山 3km36分56秒81 女子総合4位、区分1位
2018三浦スイカ 3km48分55秒85 女子総合2位、区分1位
2018りんくう 3km50分47秒6 女子総合6位、区分2位
2019茅ヶ崎 5km1時間27分50秒6 女子総合5位、区分1位
2019三浦スイカ 1.6km32分58秒81 女子総合2位

(あれ、けっこう区分では1位取ってたんだな…? なんでか、毎回ちょっとずつ悔しかったような気持ちばかりをとても覚えているから、もっと微妙な順位だらけだと思ってたけど…まあ当時はもっといけると感じたのでしょう…)

こういったところも、プールの1500mで19分半をコンスタントに出せるくらいの練習量が積めていれば、もうちょっと満足のいく結果を上げられたんじゃないかなと! 思うわけです!

 

今後の目標

素足のレースに関しては、50mや100mより800m以上のほうがケタ違いで楽しいので、今後もたぶんこの辺は出続けるんだと思う。そして出るからには…結果が欲しい…スイマーの性よな…。

よくわかんないけど、マスターズで35歳だろうが40歳だろうが生涯ベスト出しまくってる人とか見ると、私レベルならあと10年くらいは、産後だろうがなんだろうが全然まだまだタイム出せるよなと思えてしまっています。もう少し夢を見ていたいよね。となると、さっきも書いた目標タイム《800m10分20秒》と《1500m19分30秒》、こいつはわりかし妥当かなと。執念深く覚えておこう。
そのために何をするかは、また別の記事で。

 

素足ロング編は終わり!
次はショート編!

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