「 練習と大会の記録 」 一覧

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10/11練習メニュー┃スプリント自主練だって!えらいね~

2015/10/11   練習日記

10/11(日) 自主練 来週の大会に向けて、準備がまったく間に合っていないスプ ...

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「キックは脚の付け根から」を実現する方法!お尻をしまって、腸腰筋を意識しよう!

キックって、どう打つのがいいのか、なかなか意識しにくいですよね! 腕の軌道とか、 ...

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10/10練習メニュー┃ストロークに広背筋って使ってたんだ~へぇ~(今日の感想)

2015/10/10   練習日記

10/10(土) マスターズ練習に参加

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練習はなんだかマンネリ、でも泳ぎ込みは明らかに足りない・・・そんな時の思考変換術!

真面目に練習会に出ている人ほど、「なんか練習がマンネリしてきたかも・・・」って感 ...

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10/6練習メニュー┃速さと美しさの両方が求められるディセンディング練習は芸術点つけてほしい

2015/10/07   練習日記

10/6(火) マスターズ練習に参加